Go-ae (berinjela com molho de edamame amassado)

Go-ae (berinjela com molho de edamame amassado)

Resumo rápido

Tempo total
30 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
6

Sobre este prato

Go-ae é um prato de Nichinan, Tottori.

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Edamame cozido é amassado até formar um molho espesso chamado go, temperado com açúcar, missô e dashi, que envolve berinjela cozida e bem espremida com tiras finas de myoga. Na estação, a soja jovem dá cor verde viva que contrasta com a berinjela macia e o myoga crocante e aromático. Na região montanhosa de Nichinan, onde havia pouca terra cultivável, soja era fonte importante de proteína e os grãos moídos cobriam legumes ou cogumelos. A berinjela pode ser fervida, assada ou feita no micro-ondas, mas sempre precisa ser espremida para o molho não ficar aguado. Servido frio, é acompanhamento suave de verão para arroz.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

4 passos
  1. 1
    Passo

    Ferva o edamame por 4 a 5 minutos, escorra e esfrie um pouco.

    Retire as películas finas e coloque no pilão.

  2. 2
    Tempero

    Amasse o edamame deixando alguma textura.

    Junte açúcar, missô e dashi e moa até obter molho espesso e uniforme.

  3. 3
    Preparo

    Corte a berinjela em bastões de 5 cm e escalde por 2 minutos.

    Esfrie, envolva e esprema sem esmagar. Fatie o myoga fino.

  4. 4
    Final

    Logo antes de servir, junte berinjela e myoga ao molho e envolva três ou quatro vezes.

    Divida em quatro e sirva frio ou em temperatura ambiente.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
O edamame cozido é amassado mantendo alguma textura.
Sinal de finalização
Logo antes de servir, junte berinjela e myoga ao molho e envolva três ou quatro vezes.
Armazenamento e reaquecimento
Cozinhe bem o edamame e refrigere a salada em até 2 horas.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

30min, 6 ingredientes

Mediana da categoria

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Plano para aproveitar ingredientes

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O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

A berinjela precisa ficar bem seca para o molho aderir. Não torça até quebrar; pressione várias vezes dentro de um pano.
Cozinhe bem o edamame e refrigere a salada em até 2 horas. Não guarde porções tocadas por hashis usados.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
74
kcal
Proteína
4
g
Carboidratos
13
g
Gordura
2
g