Jangteo Gukbap (Sopa de carne bovina picante com arroz estilo mercado)
Sopas Médio

Jangteo Gukbap (Sopa de carne bovina picante com arroz estilo mercado)

Resumo rápido

Tempo total
70 min
Nível
Médio
Porções
3 porções
Ingredientes
10

Sobre este prato

A sopa refoga carne e nabo em óleo de gergelim, acrescenta pimenta brevemente sem queimar e cozinha lentamente folhas, alho e cebolinha até amaciar.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte a carne em fatias finas e o nabo em quadrados pequenos.

  2. 2
    Preparo

    Corte as folhas de acelga cozidas e as cebolinhas em pedaços de 5 cm de comprimento.

  3. 3
    Controle

    Aqueça o óleo de gergelim em uma panela, adicione a carne e o nabo, e refogue em fogo médio até dourar a carne.

  4. 4
    Passo

    Abaixe o fogo, adicione a pimenta em pó e mexa por 20 segundos sem deixar queimar.

    Acrescente a água e deixe ferver em fogo alto.

  5. 5
    Tempero

    Ao ferver, adicione as folhas de acelga, o alho picado e o molho de soja para sopa, diminua o fogo para médio-baixo e cozinhe por 30 minutos.

  6. 6
    Tempero

    Adicione as cebolinhas, tempere com sal se necessário e cozinhe por mais 10 minutos até ficarem macias.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Sabor rico e profundo da carne e das folhas de acelga
Sinal de finalização
Adicione as cebolinhas, tempere com sal se necessário e cozinhe por mais 10 minutos até ficarem macias.
Evite isto
Abaixe o fogo, adicione a pimenta em pó e mexa por 20 segundos sem deixar queimar.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

70min, 10 ingredientes

Mediana da categoria

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Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

Refogar a pimenta em pó com a carne e o nabo no óleo de gergelim primeiro ajuda a criar um óleo vermelho picante e limpo.
Cozinhar em fogo baixo por mais tempo amacia as folhas de acelga e confere um sabor mais profundo à sopa.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
320
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
12
g
Gordura
20
g