Kirizai de Niigata

Kirizai de Niigata

Resumo rápido

Tempo total
20 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
6

Sobre este prato

Kirizai é acompanhamento de Uonuma, Niigata, que mistura Nozawana em conserva, daikon fresco, daikon no missô e gergelim, tudo bem picado, com natto adicionado pouco antes de comer.

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Kiri significa cortar e zai remete a vegetais. Numa região de muita neve e poucos produtos frescos no inverno, famílias aumentavam o valioso natto com conservas restantes e aparas de vegetais. Há registros de guerreiros levando a preparação como provisão no período Sengoku. Cortar tudo no mesmo tamanho e espremer bem preserva a crocância; juntar natto no final mantém sua textura pegajosa.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

4 passos
  1. 1
    Tempero

    Corte 200g de daikon a 5mm, massageie com sal por 2 minutos, descanse 10, lave e esprema.

  2. 2
    Preparo

    Pique Nozawana a 5mm e esprema; corte o daikon no missô a 5mm.

  3. 3
    Preparo

    Misture os vegetais e 1 colher de gergelim e refrigere.

  4. 4
    Final

    Mexa 40g de natto por 30 segundos, misture com vegetais por 30 segundos e sirva.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Vegetais picados a 5mm
Sinal de finalização
Mexa 40g de natto por 30 segundos, misture com vegetais por 30 segundos e sirva.
Armazenamento e reaquecimento
Misture os vegetais e 1 colher de gergelim e refrigere.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

20min, 6 ingredientes

Mediana da categoria

22min, 7 ingredientes

Com base em 261 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Junte natto ao servir para não ficar aguado.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
75
kcal
Proteína
5
g
Carboidratos
8
g
Gordura
3
g