Kishizu (kuzukiri e legumes com molho de gergelim e missô)
Saladas Médio

Kishizu (kuzukiri e legumes com molho de gergelim e missô)

Resumo rápido

Tempo total
60 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
18

Sobre este prato

Kishizu é um prato budista vegetariano servido nos arredores da cidade de Kaga, província de Ishikawa, em funerais, cerimônias memoriais e celebrações de Hoonko.

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Kuzukiri, wakame salgado, sudare-fu, konnyaku, cenoura, udo e pepino são preparados separadamente, cortados em formatos longos e estreitos e arrumados por cor como substituto do sashimi. O konnyaku recebe cortes e é cozido levemente com saquê e molho de soja claro sem escurecer. Wakame e glúten são escaldados, enquanto o kuzukiri é cozido e resfriado. Para o molho, o gergelim branco é moído até liberar óleo e misturado com missô branco, mirin e saquê fervidos, açúcar, sal, dashi, vinagre e sementes de papoula. O molho fica no centro para mergulhar cada ingrediente, embora também possa ser misturado antes de servir.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

7 passos
  1. 1
    Tempero

    Corte separadamente a cenoura, o udo e o pepino em tiras finas.

    Deixe cada um brevemente de molho, escorra bem e mantenha separados para preservar cores e texturas.

  2. 2
    Tempero

    Deixe o wakame de molho para retirar o sal, corte em tamanhos fáceis de comer, escalde rapidamente, resfrie de imediato e escorra bem.

  3. 3
    Tempero

    Corte o konnyaku ao meio no sentido do comprimento e faça de 4 a 5 cortes longitudinais em cada peça.

    Cozinhe levemente com o saquê para konnyaku e o molho de soja claro, evaporando a umidade sem escurecer. Esfrie e fatie como sashimi.

  4. 4
    Preparo

    Cozinhe o kuzukiri até ficar macio conforme a espessura, resfrie imediatamente e escorra.

    Escalde rapidamente o sudare-fu, resfrie e corte em tiras retangulares curtas.

  5. 5
    Final

    Misture a pasta de gergelim branco e o missô até ficar liso.

    Ferva brevemente o mirin e o saquê do molho, esfrie e adicione com o açúcar e o sal. Junte o dashi aos poucos para ajustar a espessura e finalize com o vinagre e as sementes de papoula.

  6. 6
    Tempero

    Coloque uma tigela pequena com o molho no centro de uma travessa larga.

    Disponha ao redor cenoura, udo, pepino, wakame, konnyaku, kuzukiri e sudare-fu bem escorridos, mantendo cores e formatos separados.

  7. 7
    Final

    Mergulhe cada ingrediente no molho central.

    Se preferir servir já temperado, misture o molho somente na hora de comer para o kuzukiri e os legumes não soltarem água.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Kuzukiri, wakame, sudare-fu, konnyaku e legumes recebem preparos separados.
Sinal de finalização
Cozinhe o kuzukiri até ficar macio conforme a espessura, resfrie imediatamente e escorra.
Evite isto
Corte separadamente a cenoura, o udo e o pepino em tiras finas.
Substituição
Kuzukiri, wakame salgado, sudare-fu, konnyaku, cenoura, udo e pepino são preparados separadamente, cortados em formatos longos e estreitos e arrumados por cor como substituto do sashimi.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

60min, 18 ingredientes

Mediana da categoria

25min, 8 ingredientes

Com base em 167 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

Escorra muito bem o wakame, o kuzukiri, o sudare-fu e os legumes para não diluírem o molho de gergelim e missô.
Adicione o dashi aos poucos, não de uma vez, mantendo o molho espesso o bastante para aderir aos ingredientes.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
380
kcal
Proteína
14
g
Carboidratos
48
g
Gordura
16
g