Kottu Roti (Refogado de Pão Sírio Desfiado com Ovo do Sri Lanka)

Kottu Roti (Refogado de Pão Sírio Desfiado com Ovo do Sri Lanka)

Resumo rápido

Tempo total
35 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
9

Sobre este prato

O kottu roti é um refogado de comida de rua do Sri Lanka no qual pão sírio desfiado é picado e jogado em uma chapa quente com vegetais, ovo e especiarias.

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O prato é tanto sobre o som quanto o sabor - os cozinheiros usam duas lâminas de metal planas para picar e raspar ritmicamente os ingredientes na superfície de ferro, produzindo um tilintar rápido que atrai clientes de longe. Cebola, repolho e cenoura são refogados primeiro até murcharem, depois os ovos são mexidos e pedaços rasgados de godamba roti são adicionados. O curry em pó e a pimenta em flocos fornecem o calor, enquanto o molho de soja aprofunda a cor e o umami. Uma concha de molho de curry é frequentemente derramada por cima ao final para trazer umidade e unir os ingredientes. Versões com frango, cordeiro ou frutos do mar estão amplamente disponíveis, e o prato é especialmente popular em barracas noturnas onde o som das lâminas no metal faz parte da atmosfera da noite.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Empilhe os 3 roti ou paratha e corte em tiras de 1 cm, depois corte na transversal em quadradinhos.

    Se as bordas estiverem secas, solte com os dedos para que os pedaços cozinhem separados.

  2. 2
    Passo

    Aqueça uma frigideira larga em fogo alto por 1 minuto, junte 1.5 colher de sopa de óleo e espalhe.

    Acrescente 100 g de cebola e refogue por cerca de 2 minutos, até as bordas ficarem translúcidas.

  3. 3
    Passo

    Adicione 120 g de repolho e 70 g de cenoura e mantenha o fogo alto por mais 3 minutos.

    Espalhe os legumes enquanto murcham para evaporar a umidade e evitar que o roti fique encharcado.

  4. 4
    Preparo

    Empurre os legumes para um lado e quebre 2 ovos no espaço livre.

    Quando as bordas começarem a firmar, mexa rápido até ficar meio cozido e misture aos legumes antes que resseque.

  5. 5
    Tempero

    Junte o roti picado, depois acrescente 1.5 colher de chá de curry em pó, 0.5 colher de chá de pimenta em flocos e 1 colher de sopa de molho de soja. Pressione, pique e vire por 2 a 3 minutos.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo quando o roti tiver absorvido o tempero e as bordas parecerem levemente crocantes.

    Não deixe na frigideira quente, pois o pão pode endurecer, e sirva imediatamente enquanto estiver quente.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Roti ou paratha cortado em pedaços de 1cm antes de saltear
Sinal de finalização
Quando as bordas começarem a firmar, mexa rápido até ficar meio cozido e misture aos legumes antes que resseque.
Evite isto
Separe os pedaços de roti antes de adicionar para cobrir por igual e não formar grumos.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

35min, 9 ingredientes

Mediana da categoria

40min, 8 ingredientes

Com base em 232 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Separe os pedaços de roti antes de adicionar para cobrir por igual e não formar grumos.
Cozinhe rapidamente em fogo alto para evitar que fique borrachudo.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
520
kcal
Proteína
15
g
Carboidratos
62
g
Gordura
22
g