Bulgogi Jjolmyeon (macarrão coreano elástico com carne bovina marinada)

Bulgogi Jjolmyeon (macarrão coreano elástico com carne bovina marinada)

Resumo rápido

O Bulgogi Jjolmyeon combina o macarrão jjolmyeon elástico e mastigável com carne bovina fatiada finamente, marinada em molho de soja, açúcar e óleo de gergelim, e depois...

O que torna este prato especial

  • Jjolmyeon resfriado adquire elasticidade gomosa contrastando o bulgogi macio
  • Selagem rápida em fogo alto retém sucos e preserva o sabor do marmoreio
  • Legumes e ovo em zonas separadas preservam cada textura
Tempo total
32 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
10
Calorias
650 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

Macarrão jjolmyeonCarne bovina fatiada finamenteGochujangMolho de sojaAçúcar

Fluxo de preparo

  1. 1 Misture 180g de carne bulgogi com 1 colher de sopa de molho de soja, 0,5 de...
  2. 2 Corte o repolho e a cenoura em juliana fina, mergulhe brevemente em agua fri...
  3. 3 Misture 2 colheres de sopa de gochujang, os restantes 0,5 de molho de soja...

O Bulgogi Jjolmyeon combina o macarrão jjolmyeon elástico e mastigável com carne bovina fatiada finamente, marinada em molho de soja, açúcar e óleo de gergelim, e depois refogada rapidamente em fogo alto. A elasticidade intensa do macarrão e o glacê doce e salgado da carne se unem para criar uma tigela que satisfaz tanto na textura quanto no sabor. Um molho picante e ácido de gochujang, molho de soja e vinagre envolve o macarrão, equilibrando a doçura do bulgogi. Repolho e cenoura em tiras adicionam um contraste crocante, enquanto meio ovo cozido ameniza o calor geral. Cozinhar a carne rapidamente em fogo alto minimiza a perda de umidade e evita que as fatias fiquem duras.

Preparo 20min Cozimento 12min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Misture 180g de carne bulgogi com 1 colher de sopa de molho de soja, 0,5 de acucar e 0,5 de oleo de gergelim, amasse com a mao e marine por 10 minutos.

  2. 2
    Preparo

    Corte o repolho e a cenoura em juliana fina, mergulhe brevemente em agua fria para ficarem crocantes e escorra.

    Corte o ovo ao meio para enfeite.

  3. 3
    Tempero

    Misture 2 colheres de sopa de gochujang, os restantes 0,5 de molho de soja, 0,5 de acucar e 1 de vinagre para fazer o molho de jjolmyeon.

  4. 4
    Passo

    Cozinhe 300g de fideos jjolmyeon em agua fervente por 4 minutos ate ficarem elasticos, depois enxague varias vezes em agua fria para remover o amido e escorra.

  5. 5
    Passo

    Refogue a carne marinada numa frigideira quente em fogo alto por 1 a 2 minutos ate o liquido evaporar e a carne ficar levemente dourada.

  6. 6
    Final

    Misture os fideos com o molho, finalize com os vegetais e o bulgogi, e coloque o ovo por cima para completar.

Depois dos passos

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Deodeok Gochujang Jjolmyeon (Macarrão mastigável coreano com raiz de flor-de-sino e gochujang)

Deodeok gochujang jjolmyeon é um prato de macarrão picante que combina o amargor aromático da raiz de flor-de-sino (deodeok) com o macarrão mastigável jjolmyeon temperado com gochujang. Bater levemente no deodeok descascado solta suas fibras, liberando sua fragrância herbal distinta e suavizando a textura. Uma breve cura com sal extrai a umidade e reduz o amargor, permitindo que o tempero penetre de forma mais eficaz. O molho - gochujang misturado com vinagre e xarope de oligossacarídeos - equilibra o calor com um toque cítrico e doçura sutil que complementa o caráter da raiz. Repolho, cenoura e pepino cortados em tiras finas fornecem uma camada fresca e crocante entre o macarrão denso e o deodeok fibroso.

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Fatias grossas de berinjela são cobertas com carne de porco moída temperada, passadas em massa de panqueca, mergulhadas em ovo batido e fritas até dourarem. A berinjela absorve o óleo enquanto cozinha, tornando-se sedosa e macia, enquanto o recheio de porco adiciona substância a cada pedaço. O alho picado e a cebola completam o sabor, e a cobertura de ovo forma uma crosta fina e dourada. Um molho à base de soja complementa a combinação de berinjela suave e porco rico.

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O peito de boi selado coroa uma tigela de macarrão jjolmyeon mastigável temperado com um molho de gochujang picante. O peito de boi é cozido rapidamente em fogo alto para que o exterior fique crocante enquanto a gordura marmorizada interna derreta o suficiente para deixar cada fatia rica e perfumada. Esse aroma de carne se mistura com o tempero doce e picante, elevando o que já é um prato de macarrão marcante. A mastigação característica do Jjolmyeon retém o molho em cada fenda, garantindo um sabor consistente da primeira à última mordida. Pepino em tiras e meio ovo cozido são os acompanhamentos padrão, adicionando frescor crocante e uma leve riqueza. Brotos de feijão ou folhas de perilla podem ser misturados para textura extra. O prato funciona igualmente bem como uma refeição refrescante de verão ou uma tigela satisfatória de fim de noite.

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Kong-jorim é a soja refogada lentamente em molho de soja e açúcar até que cada grão fique brilhante - um alimento básico da despensa enraizado na época em que arroz e feijão eram os pilares duplos do sustento coreano. Deixar a soja de molho por no mínimo oito horas é inegociável: reduz o tempo de cozimento e permite que o tempero penetre até o centro. Pular este passo produz grãos salgados na superfície e com textura de giz por dentro. Após ferver até ficarem macios, os grãos cozinham em fogo baixo por quinze minutos na mistura de soja e açúcar; então, adiciona-se xarope de milho para criar um esmalte transparente que dá a cada grão o seu brilho característico. Usar soja preta (soritae) em vez de amarela produz um brilho dramático roxo-escuro profundo à medida que os pigmentos de antocianina se dissolvem no líquido de cozimento. Armazenado em um recipiente selado, o kong-jorim se mantém na geladeira por mais de duas semanas, tornando-o um banchan de preparo de fim de semana ideal.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 480min Cozimento 40min 6 porções
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🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 12min 4 porções
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Preparo 15min Cozimento 8min 2 porções

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Gochujang bibim udon cup é um prato de udon servido frio em um copo, temperado com um molho de gochujang, molho de soja, xarope de oligossacarídeo, vinagre e óleo de gergelim. O calor fermentado do gochujang encontra a acidez do vinagre para criar um perfil picante e refrescante, enquanto o xarope adiciona corpo que ajuda o molho a cobrir uniformemente os fios grossos de udon. Repolho e cenoura crus em juliana são misturados para dar uma textura crocante contra o macarrão macio. Esfriar o macarrão completamente antes de misturar evita que o molho empelote, garantindo que cada fio seja temperado de forma homogênea.

🌙 Late Night ⚡ Quick
Preparo 12min Cozimento 8min 2 porções

Dicas

Dê um choque térmico no macarrão em água fria imediatamente para mantê-lo elástico.
Cozinhe a carne rapidamente em fogo alto para evitar o excesso de umidade.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
650
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
82
g
Gordura
22
g