Bolinhos yakimochi de arroz restante

Bolinhos yakimochi de arroz restante

Resumo rápido

Tempo total
40 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
10

Sobre este prato

O yakimochi de Tochigi aproveita arroz cozido restante, deixado brevemente na água e amassado novamente com farinha de trigo e missô.

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Milho cozido, peixe jovem escaldado, aonori e gergelim torrado entram na massa, dividida em oito bolinhos ovais de 1.5cm e dourada dos dois lados em fogo médio-baixo. Surgiu quando lanches eram feitos em casa e transformar o arroz restante num bolinho perfumado evitava desperdício. Grelhar também ajudava a aproveitar o arroz nos meses quentes, quando estragava rápido. Ainda é preparado como lanche infantil e acompanhamento do chá.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Passo

    Deixe 200g de arroz cozido em 1000ml de água por 10 minutos.

    Escorra apenas até parar de pingar, mantendo umidade na superfície dos grãos.

  2. 2
    Controle

    Ferva 500ml de água, escalde 50g de peixe jovem por 30 segundos e escorra bem.

    Toste 2 colheres de sopa de gergelim numa frigideira seca em fogo baixo por 2 minutos, até soltar aroma.

  3. 3
    Preparo

    Misture arroz, 150g de farinha, 100g de milho, peixe escaldado, 2 colheres de aonori, gergelim torrado e 50g de missô.

    Amasse por 5 minutos até formar massa que não se desfaça.

  4. 4
    Passo

    Divida em 8, compacte cada porção e molde ovais de cerca de 9cm de comprimento e 1.5cm de espessura.

    Pressione as rachaduras das bordas para uni-las.

  5. 5
    Controle

    Unte uma frigideira com 0.5 colher de sopa de óleo e aqueça por 1 minuto em fogo médio-baixo.

    Coloque os bolinhos sem sobrepor, asse por 5 ou 6 minutos, vire e asse por mais 5. Mova a frigideira às vezes e retire quando dourarem e aquecerem no centro.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Arroz restante deixado 10 minutos na água e amassado com farinha
Sinal de finalização
Deixe 200g de arroz cozido em 1000ml de água por 10 minutos.
Evite isto
Evite fogo alto e mova a frigideira em fogo médio-baixo para aquecer o centro de 1.5cm sem queimar a superfície.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

40min, 10 ingredientes

Mediana da categoria

32min, 9 ingredientes

Com base em 29 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Escorra o arroz apenas levemente, pois a umidade superficial permite uni-lo à farinha.
Evite fogo alto e mova a frigideira em fogo médio-baixo para aquecer o centro de 1.5cm sem queimar a superfície.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
335
kcal
Proteína
13
g
Carboidratos
58
g
Gordura
8
g