Oyaki de berinjela e missô doce

Oyaki de berinjela e missô doce

Resumo rápido

Tempo total
105 min
Nível
Médio
Porções
20 porções
Ingredientes
6

Sobre este prato

Oyaki são bolinhos de Nagano que envolvem legumes sazonais em massa simples de trigo e são grelhados, cozidos no vapor ou preparados pelos dois métodos.

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Nesta versão, missô adoçado fica entre cortes de berinjela redonda, cada peça é envolvida em massa descansada, dourada dos dois lados e finalizada no vapor. A frigideira cria aroma tostado, enquanto o vapor amacia a massa e cozinha a berinjela sem ressecar. Deixar o centro do disco um pouco mais grosso evita rasgos.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Adicione aos poucos 350ml de água morna a 500g de farinha.

    Sove por 8 minutos até alisar, cubra com pano úmido e deixe descansar por 1 hora.

  2. 2
    Preparo

    Misture 120g de missô com 36g de açúcar.

    Corte 5 berinjelas em rodelas de 1.5cm, abra um bolso lateral em cada uma e distribua o missô doce.

  3. 3
    Passo

    Divida a massa em 20 porções de cerca de 40g.

    Abra uma no tamanho da palma, deixando o centro um pouco mais grosso, e coloque uma peça de berinjela.

  4. 4
    Passo

    Estique a borda sobre o recheio e feche apertando.

    Deixe a emenda para baixo, achate suavemente e modele os 20 bolinhos.

  5. 5
    Controle

    Use os 30ml de óleo em etapas em uma frigideira larga.

    Doure cada lado por cerca de 3 minutos em fogo médio, em levas se necessário.

  6. 6
    Final

    Coloque os oyaki dourados sem encostar em uma panela de vapor já quente e cozinhe por 15 minutos.

    Descanse 2 minutos fora do fogo e sirva quentes.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Berinjela redonda recheada com missô doce
Sinal de finalização
Coloque os oyaki dourados sem encostar em uma panela de vapor já quente e cozinhe por 15 minutos.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

105min, 6 ingredientes

Mediana da categoria

30min, 8 ingredientes

Com base em 162 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Deixe o centro um pouco mais grosso para a base não rasgar ao envolver a berinjela.
Dourar antes do vapor preserva o aroma tostado e mantém a massa e a berinjela úmidas.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
155
kcal
Proteína
5
g
Carboidratos
29
g
Gordura
3
g