Sashimi de truta arco-íris coreana

Sashimi de truta arco-íris coreana

Resumo rápido

Tempo total
25 min
Nível
Difícil
Porções
2 porções
Ingredientes
7

Sobre este prato

Um prato de truta arco-íris de aquicultura própria para consumo cru, servido com vegetais em tiras, farinha de soja torrada e molho agridoce de pimenta.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Passo

    Confirme a indicação para consumo cru e as informações do fornecedor sobre aquicultura e controle de parasitas.

    Mantenha o filé a 4 graus ou menos.

  2. 2
    Preparo

    Em uma tábua limpa, verifique e retire as espinhas restantes e corte o filé na diagonal em pedaços um pouco grossos.

  3. 3
    Preparo

    Lave o repolho e o alface com água, corte em tiras finas com uma faca e escorra completamente.

  4. 4
    Passo

    Coloque o repolho e o alface ralados em uma tigela grande e acomode o sashimi de truta por cima.

  5. 5
    Final

    Sirva com farinha de soja torrada, óleo de gergelim, alho picado e molho agridoce de pimenta.

    Mantenha o prato frio e consuma imediatamente.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Textura firme da truta vermelha
Sinal de finalização
Sirva com farinha de soja torrada, óleo de gergelim, alho picado e molho agridoce de pimenta.
Evite isto
Use utensílios separados para a truta e os vegetais, ou lave entre as etapas, e limpe a bancada ao terminar.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

25min, 7 ingredientes

Mediana da categoria

22min, 7 ingredientes

Com base em 261 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Mantenha a truta a 4 graus Celsius ou menos durante o preparo e consuma imediatamente. Não guarde sobras.
Use utensílios separados para a truta e os vegetais, ou lave entre as etapas, e limpe a bancada ao terminar.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
420
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
18
g
Gordura
25
g