Sujebi Bajirak Jjigae (sopa de massa rasgada à mão com amêijoas)

Sujebi Bajirak Jjigae (sopa de massa rasgada à mão com amêijoas)

Resumo rápido

Este estofado combina bolinhos de farinha rasgados à mão com amêijoas, batata e abobrinha em um caldo de anchova e alga marinha.

O que torna este prato especial

  • Massa descansada 20 minutos para o glúten desenvolver e dar a textura mastigável
  • Umami salgado do berbigão dobra a profundidade ao combinar com caldo de anchova e alga
  • A batata se dissolve parcialmente ao ferver para engrossar naturalmente o caldo
Tempo total
45 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
10
Calorias
372 kcal
Proteína
19 g

Ingredientes principais

amêijoasfarinha de trigo comumágua (para a massa)batataabobrinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Adicione uma pitada de sal a 220g de farinha de trigo e adicione gradualment...
  2. 2 Deixe 450g de amejoas de molho em agua salgada a 3% por 30 minutos para remo...
  3. 3 Despeje 1100ml de caldo de anchova e alga em uma panela, corte 220g de batat...

Este estofado combina bolinhos de farinha rasgados à mão com amêijoas, batata e abobrinha em um caldo de anchova e alga marinha. As amêijoas conferem ao caldo uma profundidade limpa e salina, e os pedaços de massa cozinham em formatos irregulares e mastigáveis que absorvem bem a sopa. A batata derrete parcialmente para engrossar o caldo, enquanto a abobrinha e a cebola trazem doçura. Finalizado com molho de soja para sopa e cebolinha, serve como uma refeição completa em uma única tigela.

Preparo 25min Cozimento 20min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Adicione uma pitada de sal a 220g de farinha de trigo e adicione gradualmente 120ml de agua enquanto amassa.

    A massa esta pronta quando se estica suavemente sem rasgar. Cubra com um pano umido e deixe descansar por 20 minutos.

  2. 2
    Tempero

    Deixe 450g de amejoas de molho em agua salgada a 3% por 30 minutos para remover a areia, depois esfregue umas contra as outras e escorra bem.

  3. 3
    Preparo

    Despeje 1100ml de caldo de anchova e alga em uma panela, corte 220g de batata em pedacos de 2cm e adicione com 100g de cebola picada grosseiramente, depois leve a fervura em fogo alto. Reduza para fogo medio e cozinhe por 6 minutos.

  4. 4
    Tempero

    Adicione 120g de abobrinha cortada em meias-luas, depois tempere com 1 colher de sopa de alho picado e 1,5 colher de sopa de molho de soja para sopa.

  5. 5
    Passo

    Rasgue a massa em pedacos finos com as maos e jogue no caldo fervendo.

    Quando a massa flutua para a superficie e fica translucida esta pela metade cozida. Neste ponto adicione as amejoas, tampe e ferva por 4 minutos ate que todas as conchas abram.

  6. 6
    Final

    Adicione 50g de cebolinha cortada na diagonal e cozinhe por mais 1 minuto, depois sirva imediatamente.

    O sujebi incha rapidamente, entao e melhor comer logo apos cozinhar.

Depois dos passos

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Dicas

Uma pitada de sal na massa melhora a textura elástica.
Assim que as amêijoas abrirem, reduza o fogo para evitar que fiquem borrachudas.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
372
kcal
Proteína
19
g
Carboidratos
55
g
Gordura
8
g

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