Torandae Soegogi-guk (Sopa de Carne de Vaca e Caule de Taro Coreana)
Sopas Médio

Torandae Soegogi-guk (Sopa de Carne de Vaca e Caule de Taro Coreana)

Resumo rápido

Torandae soegogi-guk combina caules de taro reidratados com peito de boi em um caldo claro temperado com soja.

O que torna este prato especial

  • Peito desfiado ao longo da fibra libera suco de carne a cada mordida
  • As fibras do talo de inhame absorvem o caldo e o soltam ao mastigar
  • Pó de perilla adicionado no final preserva seu aroma tostado
Tempo total
55 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
9
Calorias
238 kcal
Proteína
20 g

Ingredientes principais

caules de taro reidratadospeito de boiáguamolho de soja para sopaalho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Retire as fibras externas duras de 220 g de caules de taro reidratados e corte em pedaços de 5 cm.
  2. 2 Deixe 250 g de peito de boi em água fria por 10 minutos para soltar o sangue e escorra.
  3. 3 Quando começar a ferver, retire com uma concha a espuma e a gordura que subirem à superfície.

Torandae soegogi-guk combina caules de taro reidratados com peito de boi em um caldo claro temperado com soja. O peito de boi é cozido até render um caldo limpo, porém profundamente saboroso, com a gordura da superfície sendo removida periodicamente para manter o líquido transparente. Os caules de taro, deixados de molho até ficarem maleáveis, são adicionados ao caldo e cozidos até absorverem o líquido da carne - cada mordida libera uma explosão de suco salgado, enquanto as fibras resistentes dos caules mantêm uma resistência mastigável que contrasta com a carne macia. O molho de soja para sopa tinge o caldo com um tom âmbar leve e adiciona umami sem peso, e o alho picado proporciona um calor discreto ao fundo. A cebolinha fatiada entra no final para dar frescor. O peito de boi desfiado é tipicamente arrumado por cima como guarnição, de modo que cada tigela entrega uma combinação equilibrada de carne macia, caules texturizados e caldo aromático. É uma sopa caseira que se beneficia da simplicidade, deixando a interação entre os dois ingredientes principais falar por si.

Preparo 20min Cozimento 35min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Calor

    Retire as fibras externas duras de 220 g de caules de taro reidratados e corte em pedaços de 5 cm.

    Divida à mão as partes grossas para cozinharem por igual e não ficarem fibrosas.

  2. 2
    Passo

    Deixe 250 g de peito de boi em água fria por 10 minutos para soltar o sangue e escorra.

    Coloque em uma panela com 1500 ml de água limpa e leve ao fogo alto.

  3. 3
    Controle

    Quando começar a ferver, retire com uma concha a espuma e a gordura que subirem à superfície.

    Abaixe para fogo médio-baixo e cozinhe por 20 minutos, mantendo fervura suave e caldo claro.

  4. 4
    Tempero

    Retire o peito de boi e desfie no sentido das fibras enquanto ainda estiver morno.

    Adicione os caules de taro e 2 colheres de sopa de molho de soja para sopa ao caldo, e cozinhe por 10 minutos.

  5. 5
    Passo

    Volte a carne desfiada para a panela com 1 colher de sopa de alho picado e cozinhe por mais 5 minutos.

    Se o caldo ferver forte, reduza o fogo para a carne não endurecer.

  6. 6
    Final

    Misture 2 colheres de sopa de semente de perilla moída, adicione 50 g de cebolinha e cozinhe apenas 1 minuto para preservar o aroma. Ajuste com 0,6 colher de chá de sal e pimenta-do-reino, e sirva quente.

Depois dos passos

Escolha uma receita que combine com este prato.

Continue por ingredientes em comum, combinação de mesa ou método parecido.

Receitas que combinam bem

Mais Sopas →

Com ingredientes em comum e combinação de mesa

Torandae Deulkkae-tang (Sopa de Caule de Taro e Perilla Coreana)
Ingrediente em comum: perilla seed powder Sopas

Torandae Deulkkae-tang (Sopa de Caule de Taro e Perilla Coreana)

Torandae deulkkae-tang é feita com caules de taro secos - os talos da planta de taro, secos ao sol para preservação e reidratados antes de cozinhar. Uma vez de molho, os caules tornam-se esponjosos o suficiente para absorver o caldo, mantendo uma mastigação fibrosa que define a textura da sopa. Eles são primeiro refogados em óleo de perilla para suavizar qualquer sabor residual de grama e cobrir as fibras com uma fragrância tostada. Sementes de perilla moídas são então misturadas ao caldo fervente, tornando o líquido de uma cor cremosa opaca e prechendo-o com uma riqueza profunda de nozes que acompanha cada colherada. Adicionar peito de boi à panela contribui com corpo e um tom de carne, enquanto uma pequena quantidade de doenjang misturada ao caldo introduz uma complexidade fermentada que aprofunda o sabor já em camadas da perilla. A sopa é um prato básico dos meses mais frios, quando sua riqueza reconfortante é mais bem-vinda. Servido sobre o arroz, o caldo espesso de perilla adere a cada grão, tornando esta uma das tigelas mais aconchegantes da mesa coreana de outono e inverno.

Toran-guk (Sopa de Taro Coreana com Caldo de Sementes de Perilla)
Ingrediente em comum: perilla seed powder Sopas

Toran-guk (Sopa de Taro Coreana com Caldo de Sementes de Perilla)

Toran-guk é uma sopa de outono centrada na raiz de taro, que é primeiro escaldada para remover sua mucilagem viscosa e depois fervida em um caldo engrossado com sementes de perilla moídas. Os pedaços de taro cozinham até atingirem uma textura que fica entre a batata e a castanha - eles desmancham suavemente na língua, mas retêm uma viscosidade sutil que dá a cada mordida uma aderência gentil. A perilla moída dissolve-se no líquido e o torna opaco e cremoso, sobrepondo uma riqueza de nozes ao sabor suave e terroso do taro. Carne de vaca é frequentemente adicionada para dar profundidade, com sua gordura e sucos arredondando o caldo, enquanto uma base de anchova e alga por baixo realça o umami. A sopa está intimamente associada ao Chuseok, o festival da colheita coreano, quando o taro é colhido fresco e está no auge de sua doçura. Cozinhar o taro tempo suficiente para amaciar sem desintegrar é o principal desafio - pedaços mal cozidos são farinhentos e irritam a garganta, enquanto os excessivamente cozidos dissolvem-se no caldo e perdem sua identidade. Servido quente com arroz cozido no vapor, o toran-guk é um daqueles pratos sazonais que os coreanos antecipam o ano todo e sentem falta no momento em que o outono termina.

Mapo Dubu Deopbap (tigela de arroz com tofu coreana)
Servir junto Arroz

Mapo Dubu Deopbap (tigela de arroz com tofu coreana)

Tofu macio e carne de porco moída são cozidos em um molho doubanjiang de inspiração de Sichuan e depois servidos sobre arroz cozido no vapor. Branquear o tofu em água salgada ajuda a firmá-lo para que os cubos mantenham sua forma durante o refogado. O calor fermentado do doubanjiang constrói camadas de sabor junto com o porco, e uma mistura de amido engrossa tudo em um molho brilhante que adere a cada grão de arroz. Um fio final de óleo de gergelim finaliza o prato, e uma pitada de pimenta de Sichuan adiciona um calor picante autêntico.

Torandae Jjigae (estofado de talo de inhame coreano)
Receita parecida Ensopados

Torandae Jjigae (estofado de talo de inhame coreano)

O torandae jjigae é um ensopado coreano de outono que combina talos de inhame (taro) cozidos e carne bovina em um caldo de doenjang engrossado com pó de sementes de perilla. Primeiro, a carne bovina para sopa é cozida para criar um caldo rico, no qual são dissolvidos o doenjang, o gochugaru e o alho picado. Os talos de inhame são deixados de molho em água fria para reduzir a viscosidade antes de serem cozidos no caldo por doze minutos até ficarem macios. Para evitar que a perilla forme grumos, ela é misturada com caldo quente antes de ser adicionada gradualmente. O prato é temperado com molho de soja para sopa e finalizado com cebolinha, destacando-se pela textura esponjosa dos talos de inhame e pela consistência densa do caldo de perilla.

Para servir junto

Gungchae Jangajji (talos de alface-aipo em conserva coreana)
Acompanhamentos Médio

Gungchae Jangajji (talos de alface-aipo em conserva coreana)

Gungchae é o talo seco da alface-aipo (Lactuca sativa var. asparagina) - chamado wosun em chinês - e seu nome coreano, que significa 'vegetal do palácio', reflete a crença de que era consumido na corte real. Quando reidratados de seu estado seco, os talos desenvolvem um estalo crocante e quase cartilaginoso distinto, que é o objetivo principal do ingrediente. Embalados em potes esterilizados e cobertos com uma salmoura fervente de molho de soja, vinagre, açúcar e água, os talos são conservados rapidamente: comestíveis em um dia, mas o equilíbrio doce-azedo-salgado atinge o pico em três dias. A mordida crocante e o sabor picante da conserva tornam-na uma contraparte natural para pratos principais ricos ou oleosos, cortando a sensação de peso a cada crocância.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 20min Cozimento 10min 4 porções
Dongchimi (Kimchi de Água de Rabanete Coreano)
Kimchi Fácil

Dongchimi (Kimchi de Água de Rabanete Coreano)

O Dongchimi é um kimchi de água de rabanete coreano feito através da salga de rabanetes coreanos inteiros, que são depois submersos numa solução de água salgada com pêra asiática, alho, gengibre, cebolinha e pimenta verde para vários dias de fermentação a frio. À medida que o amido do rabanete se decompõe através da fermentação lática, a salmoura desenvolve uma efervescência natural e uma acidez refrescante. A pêra confere uma doçura suave de fruta e o gengibre realça o final. O caldo claro e gelado pode ser bebido sozinho como um limpador de paladar ou usado como base para pratos de macarrão frio no inverno, equilibrando a untuosidade de carnes grelhadas e ensopados pesados.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 30min Cozimento 5min 4 porções
Miyeok Gul-Jeon (Panqueca coreana de algas marinhas e ostras)
Panquecas Médio

Miyeok Gul-Jeon (Panqueca coreana de algas marinhas e ostras)

O Miyeok Gul-Jeon é uma panqueca coreana de algas marinhas e ostras que traz um sabor oceânico marcante. O preparo começa lavando as ostras frescas em água levemente salgada e escorrendo-as, enquanto a alga marinha reidratada é espremida com firmeza antes de ser picada. A masa é feita misturando farinha para panqueca, água fria, ovo, alho picado e molho de soja para sopa, que acentua o umami. Adicionam-se as algas, as ostras e a pimenta vermelha picada, mexendo com cuidado para não romper as ostras. A mistura é frita em uma frigideira com óleo em fogo médio-baixo por três minutos de cada lado, mantendo as ostras cobertas pela massa. O prato combina uma textura externa crocante com um interior de alga macia e ostras suculentas.

🍺 Bar Snacks 🍱 Lunchbox
Preparo 20min Cozimento 16min 4 porções

Receitas semelhantes

Galnak-tang (Sopa coreana de costelas de boi e polvo)
Sopas Difícil

Galnak-tang (Sopa coreana de costelas de boi e polvo)

O Galnak-tang une a terra e o mar ao combinar costelas de boi com polvo fresco em um único caldo. As costelas entram primeiro, cozinhando por uma hora ou mais até que a água extraia um caldo de carne concentrado. O polvo é adicionado próximo ao fim para evitar que fique borrachudo, mantendo os tentáculos macios e elásticos. Fatias de rabanete ajudam a equilibrar a riqueza com uma doçura limpa e suave. A sopa resultante carrega duas camadas distintas de umami - a profundidade gordurosa da carne bovina e o brilho salino dos frutos do mar - que, de alguma forma, se complementam em vez de colidir. Na cultura alimentar coreana, o galnak-tang é considerado um prato revigorante, frequentemente pedido durante os meses quentes de verão ou na manhã seguinte a uma noite de bebedeira. As duas proteínas criam um visual marcante na tigela, com a carne escura das costelas cozidas ao lado do polvo branco-rosado enrolado.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 30min Cozimento 80min 4 porções
Chueo-tang (Sopa de peixe-loach coreana com verduras de rabanete secas)
Sopas Difícil

Chueo-tang (Sopa de peixe-loach coreana com verduras de rabanete secas)

Chueo-tang é uma sopa tônica do sul da Coreia feita batendo o peixe-loach escaldado até virar um purê liso, coando espinhas e pele, e depois fervendo o líquido com doenjang e gochujang para profundidade. Verduras de rabanete secas - siraegi - são adicionadas no meio do processo e cozidas por vinte e cinco minutos, contribuindo com uma textura fibrosa que contrasta com o caldo aveludado. O pó de semente de perilla misturado no final engrossa a sopa até uma consistência cremosa e clara e acrescenta uma fragrância amendoada pronunciada. Uma pitada final de pimenta sansho moída deixa um formigamento na língua que limpa qualquer sabor residual de terra do peixe de água doce.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 30min Cozimento 45min 4 porções
Andong Guksi (Macarrão de celebração em caldo de carne límpido coreano)
Macarrão Médio

Andong Guksi (Macarrão de celebração em caldo de carne límpido coreano)

Andong guksi é uma tradição de macarrão da cidade de Andong, na província de Gyeongsang do Norte, onde é servido em casamentos, ritos ancestrais e eventos familiares importantes há séculos - na cultura coreana, o macarrão longo simboliza longevidade. O caldo é feito cozinhando peito bovino e ossos por horas até que o líquido fique límpido, mas profundamente saboroso, com uma riqueza de gelatina limpa que cobre os lábios. O macarrão de trigo - historicamente feito à mão, mas hoje geralmente seco - é fervido separadamente, enxaguado e colocado no caldo coado. Os acompanhamentos são deliberadamente discretos: tiras finas de jidan (omelete fina), abobrinha em juliana e talvez algumas fatias do peito cozido. O tempero com molho de soja para sopa e um toque de alho mantém o caldo transparente e deixa o sabor da carne brilhar. Ao contrário dos caldos intensos e ricos em pimenta de outro prato famoso de Andong (jjimdak), o guksi é um exercício de moderação e clareza.

🎉 Special Occasion 🌙 Late Night
Preparo 25min Cozimento 90min 4 porções

Dicas

Remova bem as fibras do caule de taro para obter uma textura macia.
Adicione o pó de perilla perto do final para preservar seu aroma de nozes.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
238
kcal
Proteína
20
g
Carboidratos
9
g
Gordura
14
g