Baengeopo Bokkeum (láminas de chanquetes secos salteados)

Baengeopo Bokkeum (láminas de chanquetes secos salteados)

Resumen rápido

Las láminas de chanquetes secos, finas como el papel y con un suave sabor a pescado, son un ingrediente básico de la despensa coreana para preparar banchan rápido.

Lo que hace especial este plato

  • Tostado en seco a fuego bajo para eliminar la humedad antes del glaseado
  • El sirope de oligosacáridos carameliza y forma una fina capa brillante
  • Se vuelve más crujiente al enfriarse, al contrario que la mayoría de frituras
Tiempo total
13 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
9
Calorías
110 kcal
Proteína
8 g

Ingredientes clave

láminas de chanquetes secosgochujangsalsa de sojasirope de oligosacáridosazúcar

Flujo de cocción

  1. 1 Con tijeras, corte 60 g de láminas de chanquetes secos en trozos de unos 4 c...
  2. 2 Caliente una sartén seca a fuego lento y agregue las láminas.
  3. 3 En un tazón pequeño, combine 1 cucharada de gochujang, 1 cucharadita de sals...

Las láminas de chanquetes secos, finas como el papel y con un suave sabor a pescado, son un ingrediente básico de la despensa coreana para preparar banchan rápido. Las láminas se rompen y se tuestan en seco para eliminar la humedad, dándole al plato final un crujido quebradizo, como de patata frita. Una capa de gochujang, salsa de soja y sirope de oligosacáridos cubre ambos lados en la sartén. El sabor es salado-dulce con un toque de chile fermentado, y la textura se endurece al enfriarse: uno de los pocos banchan que mejora a temperatura ambiente.

Preparación 5min Cocción 8min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Con tijeras, corte 60 g de láminas de chanquetes secos en trozos de unos 4 cm, o rásgalos a mano en pedazos del tamaño de un bocado. Intente que sean de tamaño uniforme para que se tuesten de manera pareja.

  2. 2
    Paso

    Caliente una sartén seca a fuego lento y agregue las láminas.

    Tuéstelas en seco durante 1 minuto, moviendo con frecuencia, hasta que la superficie esté rígida y sin humedad visible.

  3. 3
    Sazonar

    En un tazón pequeño, combine 1 cucharada de gochujang, 1 cucharadita de salsa de soja, 1 cucharada de sirope de oligosacárido, media cucharadita de azúcar y media de ajo picado. Revuelva hasta obtener una salsa homogénea.

  4. 4
    Sazonar

    Vierta 1 cucharada de aceite vegetal en la misma sartén y agregue la salsa a fuego medio-bajo.

    Cocine 30 segundos, sin dejar de mover, hasta que aparezcan pequeñas burbujas en los bordes y la salsa desprenda aroma.

  5. 5
    Sazonar

    Añada las piezas tostadas a la sartén y voltéelas rápidamente con pinzas o palillos, repitiendo el movimiento hasta que ambos lados queden cubiertos de manera uniforme con la brillante salsa roja.

  6. 6
    Final

    Apague el fuego y mezcle con cuidado media cucharadita de aceite de sésamo y media cucharada de semillas de sésamo.

    Deje enfriar por completo antes de servir, ya que la textura se vuelve más crujiente a temperatura ambiente.

Después de los pasos

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Consejos

No cocine en exceso después de salsear o se endurecerá demasiado.
Se vuelve más crujiente al enfriarse.

Información nutricional (por porción)

Calorías
110
kcal
Proteína
8
g
Carbohidratos
7
g
Grasa
5
g

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Preparación 12min Cocción 10min 2 porciones