Estofado coreano de atún y kimchi
El kimchi añejo y el atún en lata reemplazan al cerdo más tradicional en este kimchi jjigae simplificado. El aceite del atún enriquece el caldo rápidamente sin un largo tiempo de cocción, mientras la acidez profunda del kimchi fermentado ancla el sabor del estofado.
Ajustar porciones
Instrucciones
- 1
Saltee el kimchi con el gochugaru durante 2 minutos.
- 2
Añada el agua y la cebolla, luego hierva durante 7 minutos.
- 3
Añada el atún y el ajo picado, luego cocine 3 minutos más.
- 4
Añada el tofu y hierva suavemente durante 2 minutos.
- 5
Termine con la cebolleta y sirva inmediatamente.
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Consejos
Información nutricional (por porción)
Más recetas
Pork Kimchi Jjigae (estofado coreano de kimchi y cerdo)
El pork kimchi jjigae es uno de los estofados coreanos caseros más queridos, basado en kimchi maduro y paleta de cerdo. La grasa veteada de la paleta de cerdo se funde en el caldo, equilibrando la marcada acidez del kimchi con su riqueza. El tofu y la cebolla dan cuerpo a la olla, mientras que la salsa de soja para sopa y los copos de chile sazonan el líquido. Cuanto más maduro y ácido sea el kimchi, mejor sabrá este estofado; es el uso ideal para el kimchi viejo.
Estofado coreano de atún
Un estofado rápido para entre semana elaborado con una sola lata de atún. El aceite y la carne desmenuzada del atún se disuelven en el caldo junto con gochugaru y salsa de soja para sopa, creando una base sabrosa que cubre el tofu y el calabacín en minutos.
Galchi Kimchi Jjigae (estofado coreano de pez sable y kimchi)
Este estofado combina pez sable y kimchi maduro en un caldo de anchoas y alga kelp, creando un caldo con capas donde la riqueza grasa del pescado se encuentra con la profunda acidez del kimchi bien fermentado. El rábano coreano y la cebolla dan cuerpo a la sopa, mientras que el gochugaru y la salsa de soja para sopa completan el sazón. La carne del pez sable se ablanda suavemente durante la cocción, liberando su umami natural en cada cucharada.
Kimchi Jjigae (estofado de kimchi coreano)
El Kimchi jjigae es el estofado coreano casero por excelencia, elaborado con kimchi bien fermentado y panceta de cerdo cocinados a fuego lento hasta que los sabores se fusionan por completo. La marcada acidez del kimchi equilibra la riqueza de la grasa del cerdo, produciendo un caldo que es simultáneamente ácido, picante y profundamente sabroso. Una cucharada de doenjang añade otra capa de complejidad fermentada, mientras que los bloques de tofu absorben el líquido ardiente. Terminado con un chorrito de aceite de sésamo, es la comida reconfortante definitiva servida con arroz al vapor.
Chamchi Kimchi-guk (sopa coreana picante de atún con kimchi)
El kimchi se sofríe primero para intensificar su acidez fermentada, luego se cocina a fuego lento con atún enlatado, tofu, cebolla y copos de chile rojo en agua. El aceite del atún se disuelve en el caldo, creando un fondo robusto y picante, mientras la salsa de soja para sopa unifica los condimentos. El tofu se añade cerca del final para mantener su forma y absorber los sabores circundantes.
Chamchi Kimchi Jeon (panqueque de atún y kimchi)
El chamchi kimchi jeon es un panqueque coreano hecho con atún en lata escurrido y kimchi fermentado finamente picado, mezclados en una masa simple de harina para panqueques, agua y huevo. El atún aporta proteína suave mientras el kimchi fermentado le da acidez y profundidad. El líquido del kimchi se incorpora a la masa para intensificar el sabor y darle color rojizo. Es un plato rápido, económico y satisfactorio que se sirve crujiente con salsa de soja y vinagre.