Cheonggukjang-guk (sopa coreana de soja fermentada rápida)
Sopas Fácil

Cheonggukjang-guk (sopa coreana de soja fermentada rápida)

Resumen rápido

Tiempo total
35 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9

Sobre este plato

El cheonggukjang - una pasta de soja de fermentación rápida con un aroma audaz y pungente - se disuelve en caldo de anchoas y alga kelp y se cocina a fuego lento con calabacín, cebolla y tofu.

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La pasta fermentada infunde el caldo con un funk terroso y profundo, mientras las verduras suavizan la intensidad con su dulzor natural. Los copos de chile rojo añaden un toque de calor visual y gustativo. Puede servirse como sopa para servir con arroz, con acompañamientos sencillos elegidos según la salsa, el caldo o la guarnición.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 80 g de calabacín y 70 g de cebolla en trozos de bocado, y corte 30 g de cebolleta en diagonal.

    Corte 150 g de tofu firme en cubos de 2 cm y deje escurrir el exceso de agua.

  2. 2
    Paso

    Vierta 700 ml de caldo de anchoas y alga kelp en una olla y caliente a fuego medio.

    Cuando aparezcan burbujas pequeñas en el borde, el caldo estará listo para disolver la pasta sin que se pegue al fondo.

  3. 3
    Paso

    Añada 180 g de cheonggukjang poco a poco, aplastando los grumos con la cuchara hasta que el caldo se vea turbio de forma uniforme.

    Baje a fuego medio bajo y hierva 5 minutos para repartir el sabor fermentado.

  4. 4
    Paso

    Agregue la cebolla, el calabacín y 1 cucharada de ajo picado, y cocine a fuego medio unos 6 minutos.

    Cocine hasta que el borde del calabacín se vea algo translúcido y la cebolla se ablande.

  5. 5
    Sazonar

    Añada el tofu y caliéntelo bañando los trozos con caldo, sin remover con fuerza para no romperlos.

    Agregue 1 cucharadita de copos de chile coreano, pruebe y ajuste la salsa de soja para sopa poco a poco.

  6. 6
    Final

    Agregue la cebolleta y cocine 2 minutos más, luego apague el fuego.

    Tape la olla y deje reposar 3 minutos; cuando el aroma fermentado se suavice un poco, sirva la sopa bien caliente.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
El aroma intenso de soja fermentada del cheonggukjang domina todo el caldo
Señal de acabado
Cocine hasta que el borde del calabacín se vea algo translúcido y la cebolla se ablande.
Evite esto
Cuando aparezcan burbujas pequeñas en el borde, el caldo estará listo para disolver la pasta sin que se pegue al fondo.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

35min, 9 ingredientes

Mediana de la categoría

45min, 8 ingredientes

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Consejos

Ajuste la salsa de soja para sopa al final, ya que la salinidad varía según el cheonggukjang.
Deje reposar 3 minutos después de hervir para un sabor más redondo.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
285
kcal
Proteína
20
g
Carbohidratos
14
g
Grasa
16
g