Godeulppaegi Muchim (lechuga silvestre coreana sazonada)

Godeulppaegi Muchim (lechuga silvestre coreana sazonada)

Resumen rápido

Godeulppaegi - lechuga silvestre coreana (Ixeris dentata) - es una verdura silvestre de la familia de las asteráceas con una larga historia en el namul y el kimchi coreano.

Lo que hace especial este plato

  • El amargor del diente de león se suaviza al mezclar con gochujang y ajo
  • El picante del gochujang y la acidez del vinagre envuelven el amargor restante
  • El aceite de sésamo y el sésamo tostado dejan un acabado tostado tras el retrogusto amargo
Tiempo total
27 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8
Calorías
58 kcal
Proteína
2 g

Ingredientes clave

lechuga silvestre coreanagochujanggochugaruvinagreazúcar

Flujo de cocción

  1. 1 Prepare 250 g de godeulppaegi retirando las hojas marchitas y las puntas de la raíz.
  2. 2 Lleve una olla de agua a hervor fuerte, añada el godeulppaegi y blanquee de 1 a 2 minutos.
  3. 3 Pase las verduras blanqueadas de inmediato a agua fría para cortar la cocción.

Godeulppaegi - lechuga silvestre coreana (Ixeris dentata) - es una verdura silvestre de la familia de las asteráceas con una larga historia en el namul y el kimchi coreano. Las hojas son delgadas y un poco duras, con un amargor pronunciado que debe controlarse antes de aliñar. Tras un blanqueo de uno a dos minutos, las verduras se remojan en agua fría durante al menos treinta minutos para extraer los compuestos amargos. Aliñada con gochujang, gochugaru, vinagre, azúcar, ajo y aceite de sésamo, el amargor restante queda envuelto en una capa picante, ácida y dulce que lo transforma de punzante a complejo. En temporada desde la primavera hasta principios del verano, el godeulppaegi se encuentra en los mercados rurales de Gyeongsang-do y Jeolla-do.

Preparación 20min Cocción 7min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Prepare 250 g de godeulppaegi retirando las hojas marchitas y las puntas de la raíz.

    Enjuague dos o tres veces bajo agua fría corriente, separando los tallos con los dedos para que no quede tierra escondida.

  2. 2
    Paso

    Lleve una olla de agua a hervor fuerte, añada el godeulppaegi y blanquee de 1 a 2 minutos.

    Sáquelo en cuanto los tallos se doblen apenas y el color verde se vea más vivo.

  3. 3
    Preparar

    Pase las verduras blanqueadas de inmediato a agua fría para cortar la cocción.

    Remoje al menos 30 minutos y cambie el agua una vez si el amargor parece especialmente intenso.

  4. 4
    Paso

    Retire las verduras del agua y apriete firmemente con ambas manos para reducir la humedad.

    Si quedan mojadas, el aliño se diluye, así que córtelas en trozos de 4 a 5 cm y póngalas en un cuenco.

  5. 5
    Paso

    Mezcle primero 1 cucharada de gochujang, 1 cucharada de gochugaru, 1 cucharadita de azúcar y 1 cucharadita de ajo picado hasta formar una pasta uniforme. Incorpore 1 cucharada de vinagre al final para conservar mejor su aroma.

  6. 6
    Final

    Añada el aliño a las verduras y mezcle con las puntas de los dedos, separando los grupos para cubrir cada pieza.

    Termine con 1 cucharadita de aceite de sésamo y 1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas, luego pruebe antes de servir.

Después de los pasos

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Consejos

Si el amargor es muy fuerte, remójela en agua fría durante 10 minutos después de blanquearla.
Añada el vinagre al final para un aroma más fresco.

Información nutricional (por porción)

Calorías
58
kcal
Proteína
2
g
Carbohidratos
7
g
Grasa
3
g

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Preparación 10min Cocción 15min 2 porciones