Godeungeo Mu-jorim (caballa braseada con rábano coreano)
Salteados Intermedio

Godeungeo Mu-jorim (caballa braseada con rábano coreano)

Resumen rápido

Este plato de caballa braseada coreana coloca capas de rábano en el fondo de la olla, cocinándolas previamente para que absorban profundamente los condimentos, y luego co...

Lo que hace especial este plato

  • Capa de rábano en el fondo protege la carne del caballa de romperse
  • El jengibre desde el principio impregna el caldo y bloquea el olor a pescado
  • Rociado repetido asegura que el condimento penetre hasta el centro del pescado
Tiempo total
40 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
10
Calorías
430 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes clave

Caballa limpiaRábano coreanoCebollaCebolletaSalsa de soja

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 250 g de rábano coreano en medias lunas de 1 cm.
  2. 2 Coloque el rábano en una capa pareja en el fondo de la olla y añada 350 ml de agua.
  3. 3 Mezcle 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de gochugaru, 1/2 cucharad...

Este plato de caballa braseada coreana coloca capas de rábano en el fondo de la olla, cocinándolas previamente para que absorban profundamente los condimentos, y luego coloca la caballa encima para cocinarla a fuego lento en una salsa picante de soja y gochugaru. Bañar el pescado con el líquido de cocción varias veces asegura que los sabores penetren uniformemente, mientras que el jengibre de la salsa suaviza cualquier aroma fuerte a pescado. El rábano se vuelve suave y translúcido, absorbiendo el caldo picante y sabroso. La cebolleta y la cebolla, añadidas al final, aportan frescura. La salsa ligeramente reducida es ideal para verter sobre arroz.

Preparación 15min Cocción 25min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 250 g de rábano coreano en medias lunas de 1 cm.

    Corte 80 g de cebolla y 1/2 cebolleta en trozos gruesos, y seque la caballa limpia para que no se rompa al brasearla.

  2. 2
    Paso

    Coloque el rábano en una capa pareja en el fondo de la olla y añada 350 ml de agua.

    Hierva a fuego medio unos 8 minutos, hasta que los bordes se vean algo translúcidos pero sigan firmes.

  3. 3
    Sazonar

    Mezcle 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de gochugaru, 1/2 cucharada de gochujang, 1 cucharadita de ajo picado y 1/2 cucharadita de jengibre. Remueva hasta que el gochujang se disuelva bien.

  4. 4
    Sazonar

    Coloque la caballa sobre el rábano y vierta la salsa de manera uniforme.

    Suba a fuego alto solo hasta que hierva, luego baje a fuego medio para que el pescado se cocine sin deshacerse.

  5. 5
    Sazonar

    Tape la olla dejando una pequeña abertura y brasee unos 12 minutos.

    Durante la cocción, bañe la caballa con el líquido 2 o 3 veces para sazonar la parte superior sin voltearla.

  6. 6
    Sazonar

    Añada la cebolla y la cebolleta, y brasee 5 minutos más.

    Termine cuando el rábano esté tierno y la salsa reducida se adhiera brillante a la caballa; sírvala enseguida sobre arroz caliente.

Después de los pasos

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Preparación 15min Cocción 40min 3 porciones

Consejos

Un poco de jengibre reduce significativamente el aroma fuerte a pescado.
Cocinar previamente el rábano mejora tanto la absorción del sabor como la textura.

Información nutricional (por porción)

Calorías
430
kcal
Proteína
30
g
Carbohidratos
16
g
Grasa
26
g