Gul Ssukgat Jjigae (estofado coreano de ostras y crisantemo de corona)

Gul Ssukgat Jjigae (estofado coreano de ostras y crisantemo de corona)

Resumen rápido

Este estofado combina ostras con crisantemo de corona, una hierba de hoja que aporta una cualidad aromática y agradablemente amarga al caldo.

Lo que hace especial este plato

  • Las hojas de crisantemo aportan un amargor aromático sobre el umami de las ostras
  • El ssukgat se añade solo al final para conservar su fragancia volátil
  • Guk-ganjang mantiene el caldo claro para realzar el color de ostra y hierba
Tiempo total
35 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
285 kcal
Proteína
27 g

Ingredientes clave

ostrascrisantemo de corona (ssukgat)rábano coreanotofu firmecebolleta

Flujo de cocción

  1. 1 Sumerja 220 gramos de ostras frescas en agua ligeramente salada para elimina...
  2. 2 Vierta 700 ml de caldo de anchoas en una olla y agregue 120 g de rábano cort...
  3. 3 Agregue 1 cucharada de copos de chile coreano y 1 cucharada de ajo picado, l...

Este estofado combina ostras con crisantemo de corona, una hierba de hoja que aporta una cualidad aromática y agradablemente amarga al caldo. Los 220 gramos de ostras proporcionan la base sabrosa de mariscos, mientras que el crisantemo de corona se añade al final para preservar su fragancia. El rábano coreano y el tofu firme completan el plato, y la salsa de soja para sopa mantiene el sazón limpio. La combinación de mariscos salinos y hierbas frescas es una mezcla tradicional coreana que no se ve a menudo fuera de las cocinas caseras.

Preparación 15min Cocción 20min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Sumerja 220 gramos de ostras frescas en agua ligeramente salada para eliminar impurezas, enjuáguelas con cuidado para no romper la carne y escúrralas completamente en un colador de malla fina para quitar el agua.

  2. 2
    Paso

    Vierta 700 ml de caldo de anchoas en una olla y agregue 120 g de rábano cortado en rodajas de 0.5 cm, hirviendo a fuego alto durante 7 minutos hasta que el rábano se ablande.

  3. 3
    Sazonar

    Agregue 1 cucharada de copos de chile coreano y 1 cucharada de ajo picado, luego sazone con 1.5 cucharadas de salsa de soja para sopa para mantener un caldo claro y transparente.

  4. 4
    Paso

    Incorpore 180 g de tofu firme cortado y las ostras preparadas, luego cocine a fuego medio-bajo por 5 minutos hasta que las ostras estén tiernas y el caldo absorba el profundo sabor del mar.

  5. 5
    Paso

    Añada 40 g de cebolleta y 70 g de crisantemo de corona, cocinando solo por un minuto.

    Apague el fuego inmediatamente para evitar que la fragancia volátil de la hierba desaparezca con el calor.

  6. 6
    Final

    Espolvoree una pequeña cantidad de pimienta negra al gusto y sirva el estofado caliente de inmediato en cuencos individuales para disfrutar de la combinación única de mariscos y hierbas aromáticas frescas.

Después de los pasos

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Consejos

Añada las ostras al final; la sobrecocción las vuelve duras.
El crisantemo de corona se marchita rápido, así que cocínelo muy brevemente.

Información nutricional (por porción)

Calorías
285
kcal
Proteína
27
g
Carbohidratos
13
g
Grasa
14
g

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