굴쑥갓찌개
찌개 쉬움

굴쑥갓찌개

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

굴 220g은 연한 소금물에서 껍데기 조각과 불순물을 가볍게 씻고, 살이 뭉개지지 않게 체에 밭쳐 물기를 충분히 뺍니다.

설명 더 보기

냄비에는 멸치육수 700ml와 0.5cm 두께로 썬 무 120g을 넣고 강불에서 약 7분 끓입니다. 다진 마늘은 1큰술 넣고 고춧가루 1큰술도 풀어 줍니다. 국간장 1.5큰술을 더한 뒤 국물이 어두워지거나 탁해지지 않도록 섞습니다. 두부 180g과 손질한 굴을 넣은 뒤 중약불로 낮춰 5분 끓입니다. 굴이 통통하게 익고 국물에 맛이 배었을 때 다음 단계로 넘어가며, 오래 가열해 굴이 질겨지지 않도록 시간을 늘리지 않습니다. 어슷 썬 대파 40g과 쑥갓 70g은 마지막에 넣어 1분만 끓입니다. 쑥갓은 잔열에도 익으므로 숨이 살짝 죽으면 즉시 불을 끕니다. 국물이 식기 전에 굴과 두부, 무, 쑥갓을 고르게 나누어 담고 갓 지은 밥과 함께 따뜻하게 2인분으로 냅니다.

재료

인분
재료명단위
220 gg구매
쑥갓70 gg구매
120 gg구매
두부180 gg구매
대파40 gg구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
고춧가루1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
국간장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    220g의 굴을 소금물에 담가 불순물을 가볍게 헹군 뒤, 굴이 뭉개지지 않게 조심하며 체에 밭쳐 물기를 충분히 제거합니다.

  2. 2
    불 조절

    냄비에 멸치육수 700ml와 0.5cm 두께로 썬 무 120g을 넣고, 무의 시원한 맛이 충분히 우러나도록 약 7분간 강한 불에서 끓입니다.

  3. 3
    간 맞춤

    고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 국간장 1.5큰술을 넣어 간을 맞춥니다.

    국물색이 어두워지지 않고 맑고 투명한 상태를 유지하게 조절합니다.

  4. 4
    불 조절

    두부 180g과 굴을 넣고 중약불에서 5분간 끓여, 굴에서 바다의 감칠맛이 충분히 배어 나오고 굴이 통통하게 익을 때까지 가열합니다.

  5. 5
    마무리

    어슷하게 썬 대파 40g과 쑥갓 70g을 넣고 1분간 끓입니다.

    쑥갓 향이 날아가지 않도록 숨이 살짝 죽으면 즉시 불을 꺼서 마무리합니다.

  6. 6
    마무리

    마지막으로 후추를 약간 뿌려 풍미를 더한 뒤, 국물이 식기 전에 그릇에 담아 갓 지은 밥과 함께 따뜻한 상태로 즉시 상에 올립니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
쑥갓의 쌉싸름하고 청아한 향이 굴 감칠맛 위에 얹히는 독특한 조합
완성과 마무리
마지막으로 후추를 약간 뿌려 풍미를 더한 뒤, 국물이 식기 전에 그릇에 담아 갓 지은 밥과 함께 따뜻한 상태로 즉시 상에 올립니다.
실패 방지
굴은 오래 끓이면 질겨지니 마지막에 넣어 주세요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

굴은 오래 끓이면 질겨지니 마지막에 넣어 주세요.
쑥갓은 잔열로도 익으니 숨만 죽을 정도로 끓이세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
285
kcal
단백질
27
g
탄수화물
13
g
지방
14
g