Gul-sundubu-tang (sopa coreana de tofu suave con ostras)
Sopas Fácil

Gul-sundubu-tang (sopa coreana de tofu suave con ostras)

Resumen rápido

Gul-sundubu-tang es una sopa coreana que reúne ostras frescas salinas y un sedoso tofu suave en un caldo ligeramente picante.

Lo que hace especial este plato

  • Tostar primero el gochugaru en aceite intensifica el color del caldo y construye aroma picante
  • Agregar ostras justo antes de apagar el fuego evita que se encojan y preserva el sabor marino
  • El tofu suave añadido con cuchara se derrite en la lengua con textura sedosa y suave
Tiempo total
30 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
220 kcal
Proteína
21 g

Ingredientes clave

ostras frescastofu suave (sundubu)calabacíncebollaajo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Coloca 200 g de ostras frescas en agua salada al 3% y muévelas con suavidad con la mano.
  2. 2 Corta 70 g de cebolla y 80 g de calabacín en bocados para que se cocinen de forma pareja.
  3. 3 Calienta 1 cdta de aceite de sésamo en una olla a fuego bajo.

Gul-sundubu-tang es una sopa coreana que reúne ostras frescas salinas y un sedoso tofu suave en un caldo ligeramente picante. La base de sabor comienza con ajo y gochugaru sofritos en aceite de sésamo, lo que otorga a toda la olla un calor cálido y aromático. A continuación, se añaden calabacín en rodajas y cebolla, que aportan un dulzor natural que modera el picante. Se añade agua y, una vez que hierve, se echan cucharadas de tofu suave (sundubu), seguidas de las ostras en el último momento para que se mantengan carnosas en lugar de endurecerse. La salsa de soja para sopa ajusta la salinidad. El plato terminado es de color rojo óxido, suavemente picante y con múltiples capas: el tofu se deshace en la lengua, el calabacín ofrece un crujido suave y las ostras entregan ráfagas de sabor marino en cada bocado.

Preparación 12min Cocción 18min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Coloca 200 g de ostras frescas en agua salada al 3% y muévelas con suavidad con la mano.

    Revisa que no queden trozos de concha y escúrrelas bien para no diluir la sopa.

  2. 2
    Paso

    Corta 70 g de cebolla y 80 g de calabacín en bocados para que se cocinen de forma pareja.

    Abre el paquete de 350 g de tofu suave y prepara una cuchara para añadirlo en trozos grandes.

  3. 3
    Paso

    Calienta 1 cdta de aceite de sésamo en una olla a fuego bajo.

    Añade 1 cda de ajo picado y 1.5 cdas de gochugaru, y remueve solo unos 30 segundos antes de que se quemen.

  4. 4
    Paso

    Agrega la cebolla y el calabacín, sube a fuego medio y sofríe unos 2 minutos.

    Las verduras deben verse algo translúcidas en los bordes y quedar cubiertas por el aceite rojo aromático.

  5. 5
    Paso

    Vierte 800 ml de agua y lleva a hervor a fuego alto.

    Cuando burbujee, baja a fuego medio, añade el tofu suave en trozos grandes con una cuchara y hierve 3 minutos sin romperlo demasiado.

  6. 6
    Sazonar

    Sazona con 1 cda de salsa de soja para sopa, añade las ostras escurridas y cocina solo 3 minutos más.

    Cuando estén carnosas y apenas firmes, apaga el fuego y sirve de inmediato.

Después de los pasos

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Gul-dubu-guk es una sopa coreana de invierno que combina ostras frescas de temporada con bloques de tofu suave en un caldo claro a base de alga kelp. Las ostras se añaden al final de la cocción para mantenerlas jugosas y con sabor a mar en lugar de gomosas, mientras que el tofu absorbe el líquido con esencia marina que lo rodea. Rodajas finas de nabo se cocinan a fuego lento desde el principio, liberando un dulzor suave que redondea el caldo. El sazón es mínimo (solo salsa de soja para sopa y ajo) para que la salinidad natural de las ostras protagonice el sabor. Un puñado de cebolla de verdeo picada finaliza el plato con una nota fresca y aromática. Es un plato básico en las mesas de clima frío a lo largo de la costa sur, donde se recolectan las ostras.

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Preparación 15min Cocción 20min 2 porciones

Consejos

Añada las ostras al final para que se mantengan tiernas.
Sofreír los copos de chile en aceite intensifica el color y el aroma.

Información nutricional (por porción)

Calorías
220
kcal
Proteína
21
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
11
g