Honghap-bokkeum (salteado de mejillones coreano con mantequilla, ajo y chile)

Honghap-bokkeum (salteado de mejillones coreano con mantequilla, ajo y chile)

Resumen rápido

El Honghap-bokkeum es un salteado de mejillones coreano donde los mejillones carnosos se mezclan en mantequilla con ajo laminado, chile cheongyang y cebolleta.

Lo que hace especial este plato

  • Cocinar al vapor 4 minutos con sake en mantequilla crea salsa con los propios jugos
  • El picante del ajo y el aroma marino del mejillón convergen en la mantequilla derretida
  • El chile verde modera la riqueza de la mantequilla para un final limpio y no grasoso
Tiempo total
20 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
210 kcal
Proteína
18 g

Ingredientes clave

mejillonesmantequillaajochile coreanocebolleta

Flujo de cocción

  1. 1 Retire las barbas de 500 g de mejillones y frote bien las conchas bajo agua fría.
  2. 2 Lamine 5 dientes de ajo y corte 2 chiles coreanos y 2 tallos de cebolleta al bies.
  3. 3 Ponga una sartén amplia a fuego medio y derrita 30 g de mantequilla lentamente.

El Honghap-bokkeum es un salteado de mejillones coreano donde los mejillones carnosos se mezclan en mantequilla con ajo laminado, chile cheongyang y cebolleta. La mantequilla se derrite en el jugo salino de los mejillones, formando una salsa concentrada y aromática, mientras que el ajo añade una fragancia intensa que realza todo el plato. Los chiles equilibran la riqueza para que el plato nunca resulte pesado. Un chorrito de salsa de soja profundiza el umami, y muchos comensales terminan mezclando arroz en la salsa sobrante.

Preparación 10min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Control

    Retire las barbas de 500 g de mejillones y frote bien las conchas bajo agua fría.

    Revise antes de cocinar y aparte los mejillones rotos o con olor fuerte.

  2. 2
    Preparar

    Lamine 5 dientes de ajo y corte 2 chiles coreanos y 2 tallos de cebolleta al bies.

    Mantenga cada preparación separada para añadirla a la sartén en el momento correcto.

  3. 3
    Paso

    Ponga una sartén amplia a fuego medio y derrita 30 g de mantequilla lentamente.

    Cuando la espuma baje un poco, añada el ajo y cocine solo hasta que los bordes estén apenas dorados.

  4. 4
    Paso

    Añada los mejillones y 2 cucharaditas de vino de arroz, y mezcle una vez para cubrirlos con el aroma de mantequilla.

    Tape y cocine al vapor a fuego medio unos 4 minutos.

  5. 5
    Control

    Destape y revise los mejillones, desechando los que sigan cerrados después de cocinar.

    Añada la cebolleta y los chiles coreanos, y saltee alrededor de 1 minuto para perfumar la salsa.

  6. 6
    Final

    Vierta 1 cucharadita de salsa de soja por el borde caliente de la sartén y mezcle los mejillones con cuidado.

    Cuando la salsa brille y se adhiera a las conchas, sirva con arroz.

Después de los pasos

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Consejos

Deseche cualquier mejillón que permanezca cerrado después de la cocción.

Información nutricional (por porción)

Calorías
210
kcal
Proteína
18
g
Carbohidratos
6
g
Grasa
12
g

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 8min Cocción 7min 4 porciones