ホンハプポックム(ムール貝炒め)
早わかり
- 合計時間
- 20分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 7
料理について
バターと清酒で蒸したムール貝に青唐辛子と長ねぎを加え、バターのコクの後にぴりっとした辛さが残ります。
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貝から出た汁がバターと混ざるので、ソースを別に作る必要はありません。
材料
人前
作り方
- 1
ムール貝500gはひげを引いて取り、殻をこすって洗います。割れたものや強い異臭のあるものは先に除きます。
- 2
にんにく5片は薄切りにし、青唐辛子2本と長ねぎ2本は斜め切りにします。すぐ加えられるよう分けておきます。
- 3
広いフライパンを中火にかけ、バター30gをゆっくり溶かします。泡が少し落ち着いたらにんにくを加え、端が薄く色づくまで炒めます。
- 4
ムール貝と清酒小さじ2を加え、バターの香りをまとわせるように一度混ぜます。蓋をして中火で約4分蒸します。
- 5
蓋を開け、口が開いたムール貝を確認し、閉じたままのものは捨てます。長ねぎと青唐辛子を加え、約1分炒めます。
- 6
醤油小さじ1をフライパンの縁から回し入れ、ムール貝をやさしく混ぜます。ソースに艶が出て殻に絡んだらすぐ盛ります。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
加熱しても開かないムール貝は捨ててください。


