Cangrejo azul vivo braseado en pasta de soja
Al vapor Intermedio

Cangrejo azul vivo braseado en pasta de soja

Resumen rápido

Este plato consiste en cangrejo azul vivo braseado en un caldo de anchoas sazonado con pasta de soja.

Lo que hace especial este plato

  • Doenjang colado en tamiz se disuelve uniformemente sin grumos en el caldo
  • Rábano hervido hasta transparente construye primero una base de caldo dulce
  • Crisantemo añadido al final eleva el pesado aroma de la pasta con ligereza herbal
Tiempo total
45 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
180 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes clave

Cangrejo azul vivoDoenjang (pasta de soja fermentada)Rabano blancoCebollaAjo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Cepille 2 cangrejos azules vivos justo antes de cocinar, retire el caparazon superior y las branquias.
  2. 2 Disuelva 2 cdas de pasta de soja, 1 cda de chile rojo en polvo y 1 cda de aj...
  3. 3 Cubra el fondo de la olla con 100 g de rabano blanco en laminas finas y acom...

Este plato consiste en cangrejo azul vivo braseado en un caldo de anchoas sazonado con pasta de soja. Preparar los cangrejos justo antes de cocinar ayuda a mantener su frescura y sabor dulce. El doenjang se cuela para disolverse uniformemente en el caldo sin formar grumos. En el fondo de la olla se coloca una capa de rábano en rodajas finas que se hierve primero para construir una base dulce. Luego se distribuyen los trozos de cangrejo con cebolla y se cocina todo a fuego medio. Al final, se agregan chiles Cheongyang para aportar un toque picante y se coloca crisantemo para aligerar con su fragancia herbal el aroma denso de la pasta de soja. Se sirve caliente acompañado de arroz.

Preparación 20min Cocción 25min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Control

    Cepille 2 cangrejos azules vivos justo antes de cocinar, retire el caparazon superior y las branquias.

    Corte cada cuerpo por la mitad y deje escurrir el exceso de humedad para no diluir el sazonado.

  2. 2
    Sazonar

    Disuelva 2 cdas de pasta de soja, 1 cda de chile rojo en polvo y 1 cda de ajo picado en 400 ml de caldo de anchoa.

    Si la pasta es salada, empiece con 1.5 cdas.

  3. 3
    Sazonar

    Cubra el fondo de la olla con 100 g de rabano blanco en laminas finas y acomode encima el cangrejo sin amontonarlo.

    Vierta el caldo sazonado por los bordes para que el rabano se ablande primero.

  4. 4
    Preparar

    Corte 0.5 cebolla en tiras gruesas, pongala sobre el cangrejo, tape y guise a fuego medio unos 10 minutos.

    Cuando hierva de forma constante, baje a medio-bajo para evitar que se desborde.

  5. 5
    Paso

    Destape y bañe el cangrejo con el caldo mientras hierve suave a fuego bajo 5 minutos mas.

    Estara en su punto cuando el caparazon este rojo y el rabano ceda al pincharlo.

  6. 6
    Final

    Corte 2 pimientos cheongyang en diagonal, anadalos y hierva solo 1 minuto antes de apagar el fuego.

    Ponga 20 g de crisantemo encima al final para que apenas se ablande y sirva con arroz.

Después de los pasos

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Preparación 30min Cocción 40min 4 porciones

Consejos

Prepara el cangrejo justo antes de cocinar para mantener su sabor fresco.
Ajusta la cantidad de pasta segun su nivel de sal.

Información nutricional (por porción)

Calorías
180
kcal
Proteína
22
g
Carbohidratos
15
g
Grasa
3
g