Kimchi Bulgogi (ternera marinada salteada con kimchi)
Salteados Intermedio

Kimchi Bulgogi (ternera marinada salteada con kimchi)

Resumen rápido

El Kimchi Bulgogi combina finas láminas de ternera marinadas en salsa de soja y pera con kimchi de col china maduro, salteados a fuego alto.

Lo que hace especial este plato

  • El jugo de pera descompone las fibras de la carne para ablandarla
  • La acidez del kimchi maduro equilibra el dulzor de la salsa
  • La sartén bien caliente controla la humedad y desarrolla el wok-aroma
Tiempo total
40 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
360 kcal
Proteína
26 g

Ingredientes clave

ternera cortada en láminas finaskimchi fermentadosalsa de sojaazúcarzumo de pera coreana

Flujo de cocción

  1. 1 Mezcla 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de azúcar, 2 cucharadas de...
  2. 2 Corta los 150 g de kimchi fermentado en trozos fáciles de comer y reserva un poco de su jugo.
  3. 3 Calienta una sartén amplia a fuego alto con 1 cucharada de aceite hasta que se vea brillante y fluido.

El Kimchi Bulgogi combina finas láminas de ternera marinadas en salsa de soja y pera con kimchi de col china maduro, salteados a fuego alto. El zumo de pera ablanda la carne y aporta un dulzor sutil que equilibra la acidez y la salinidad del kimchi, creando un sabor complejo. Al cocinarse juntos, el jugo del kimchi penetra en la ternera, desarrollando un umami más profundo que el bulgogi estándar. Un toque final de aceite de sésamo redondea el plato, que se disfruta mejor con arroz blanco al vapor para absorber los jugos de la sartén.

Preparación 30min Cocción 10min 2 porciones
Recetas por ingrediente → soy sauce garlic sesame oil

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Mezcla 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de azúcar, 2 cucharadas de zumo de pera coreana y 1 cucharada de ajo picado.

    Separa los 250 g de ternera para que la marinada entre bien y déjala 20 minutos.

  2. 2
    Sazonar

    Corta los 150 g de kimchi fermentado en trozos fáciles de comer y reserva un poco de su jugo.

    Si está muy húmedo, sacúdelo ligeramente para que el salteado no quede aguado.

  3. 3
    Paso

    Calienta una sartén amplia a fuego alto con 1 cucharada de aceite hasta que se vea brillante y fluido.

    Añade la ternera marinada en una capa fina para que se selle rápido en lugar de cocerse al vapor.

  4. 4
    Sazonar

    No muevas demasiado la ternera durante los primeros 30 segundos, hasta que los bordes empiecen a dorarse.

    Cuando haya perdido cerca de la mitad del color rojo, separa las láminas y saltea para deshacer grumos.

  5. 5
    Sazonar

    Añade el kimchi y mantén el fuego alto durante 2 a 3 minutos.

    Remueve y raspa el fondo cuando el aroma se intensifique y la salsa se adhiera a la ternera, evitando que el azúcar se pegue.

  6. 6
    Paso

    Apaga el fuego y añade 1 cucharada de aceite de sésamo, mezclando con el calor residual para conservar el aroma.

    Sirve cuando la ternera esté hecha y el kimchi se haya ablandado, mejor sobre arroz blanco caliente.

Después de los pasos

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El bulgogi de soja al estilo de Gangwon marina ternera cortada en láminas finas en una mezcla de salsa de soja, zumo de pera, azúcar y ajo antes de saltearla a fuego alto. El zumo de pera ablanda la carne mientras aporta un suave dulzor frutal que equilibra la base salada de la soja. Las setas shiitake y la cebolla se cocinan junto con la ternera, absorbiendo el marinado y creando capas de umami. Un toque final de cebolleta cortada diagonalmente añade una nota brillante y fresca. Esta versión regional del bulgogi es más ligera y de sabor más limpio comparada con muchas otras versiones.

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Servir junto Sopas

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Namhae-jogae-tang es una sopa de almejas de la costa sur de Corea que se basa en la abundancia de almejas y una intervención mínima para producir un caldo de una claridad y profundidad sorprendentes. Las almejas se purgan en agua con sal y luego se cocinan en agua con un toque de vino de arroz, lo que atenúa cualquier olor a mar crudo. A medida que las conchas se abren, liberan su jugo natural - salino, ligeramente dulce y concentrado - que se convierte en el sabor definitorio de la sopa. Los chiles verdes y rojos en rodajas añaden un calor suave y color sin abrumar al marisco, mientras que el ajo y la cebolleta aportan una capa aromática sutil. La sal se añade con precaución, ya que las propias almejas aportan una salinidad significativa. El resultado es un cuenco transparente e intensamente sabroso que sabe al mar destilado en su forma más pura, y tradicionalmente se disfruta tanto como acompañamiento para beber como una comida ligera.

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 30min Cocción 10min 4 porciones
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🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparación 20min Cocción 10min 2 porciones
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🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparación 15min Cocción 20min 4 porciones

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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparación 10min Cocción 30min 4 porciones

Consejos

El kimchi bien fermentado aporta un sabor más profundo, pero el kimchi fresco también funciona bien.

Información nutricional (por porción)

Calorías
360
kcal
Proteína
26
g
Carbohidratos
14
g
Grasa
20
g