Kimchi Bulgogi (Carne bovina marinada refogada com kimchi)

Kimchi Bulgogi (Carne bovina marinada refogada com kimchi)

Resumo rápido

O Kimchi bulgogi combina fatias de carne bovina marinadas em molho de soja e pera com kimchi de acelga fermentado, refogados juntos em fogo alto.

O que torna este prato especial

  • O suco de pera desfaz as fibras da carne, deixando-a macia
  • A acidez do kimchi fermentado equilibra o dulçor do molho
  • Frigideira bem quente controla a umidade e desenvolve o aroma de wok
Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
360 kcal
Proteína
26 g

Ingredientes principais

Carne bovina em fatias finasKimchi fermentadoMolho de sojaAçúcarSuco de pera coreana

Fluxo de preparo

  1. 1 Misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar, 2 c...
  2. 2 Corte os 150 g de kimchi fermentado em pedaços fáceis de comer e reserve um pouco do líquido.
  3. 3 Aqueça uma frigideira larga em fogo alto com 1 colher de sopa de óleo até ficar brilhante e fluido.

O Kimchi bulgogi combina fatias de carne bovina marinadas em molho de soja e pera com kimchi de acelga fermentado, refogados juntos em fogo alto. O suco de pera amacia a carne e adiciona uma doçura sutil que equilibra a acidez e o sal do kimchi, criando um tempero em camadas. Enquanto os dois cozinham juntos, o líquido do kimchi penetra na carne e constrói um umami mais complexo do que o bulgogi padrão sozinho. Um fio de óleo de gergelim para finalizar arredonda o prato, que combina melhor com arroz branco cozido no vapor para absorver os sucos da panela.

Preparo 30min Cozimento 10min 2 porções
Receitas por ingrediente → soy sauce garlic sesame oil

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar, 2 colheres de sopa de suco de pera coreana e 1 colher de sopa de alho picado. Separe os 250 g de carne e marine por 20 minutos.

  2. 2
    Final

    Corte os 150 g de kimchi fermentado em pedaços fáceis de comer e reserve um pouco do líquido.

    Se estiver muito úmido, escorra de leve para que o refogado não fique aguado.

  3. 3
    Calor

    Aqueça uma frigideira larga em fogo alto com 1 colher de sopa de óleo até ficar brilhante e fluido.

    Adicione a carne marinada em uma camada fina para selar rápido em vez de cozinhar no vapor.

  4. 4
    Passo

    Não mexa muito a carne nos primeiros 30 segundos, até as bordas começarem a dourar.

    Quando cerca de metade da cor vermelha sumir, solte as fatias e refogue para separar os pedaços.

  5. 5
    Tempero

    Adicione o kimchi e mantenha o fogo alto por 2 a 3 minutos.

    Mexa e raspe o fundo quando o aroma ficar mais intenso e o molho grudar na carne, evitando que o açúcar queime.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo e regue com 1 colher de sopa de óleo de gergelim, misturando com o calor residual para manter o aroma.

    Sirva quando a carne estiver cozida e o kimchi macio, de preferência sobre arroz branco quente.

Depois dos passos

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Este bulgogi de soja ao estilo de Gangwon consiste em carne de vaca fatiada finamente, marinada numa mistura de molho de soja, sumo de pera, açúcar e alho, antes de ser salteada em lume alto. O sumo de pera amacia a carne e confere uma doçura frutada suave que equilibra a base salgada da soja. Cogumelos shiitake e cebola cozinham junto com a carne, absorvendo a marinada e criando camadas de umami. Um toque final de cebolinho fatiado diagonalmente adiciona uma nota fresca e colorfule. Esta versão regional de bulgogi é mais leve e de sabor mais limpo em comparação com muitas outras versões.

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Namhae-jogae-tang é uma sopa de amêijoas da costa sul da Coreia que depende da abundância de mariscos e da interferência mínima para produzir um caldo de clareza e profundidade surpreendentes. As amêijoas são limpas em água salgada e depois cozidas em água com vinho de arroz, o que suaviza qualquer odor forte do mar. À medida que as conchas se abrem, libertam o seu suco natural - salgado, ligeiramente doce e concentrado - que se torna o sabor definidor da sopa. Malaguetas verdes e vermelhas fatiadas adicionam um calor suave e cor sem sobrecarregar o marisco, enquanto o alho e a cebolinha contribuem com uma camada aromática discreta. O sal é adicionado com cautela, já que as próprias amêijoas trazem uma salinidade significativa. O resultado é uma tigela transparente e de sabor intenso que sabe ao mar destilado na sua forma mais pura, sendo tradicionalmente apreciada tanto como acompanhamento para bebidas quanto como uma refeição leve.

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 30min Cozimento 10min 4 porções
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🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 10min 2 porções
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🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 15min Cozimento 20min 4 porções

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🏠 Everyday 🌙 Late Night
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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 10min Cozimento 30min 4 porções

Dicas

O kimchi bem fermentado dá um sabor mais profundo, mas o kimchi fresco também funciona bem.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
360
kcal
Proteína
26
g
Carboidratos
14
g
Gordura
20
g