김치 불고기
볶음 보통

김치 불고기

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

김치불고기는 간장·배즙·설탕으로 재운 소고기에 잘 익은 묵은지를 합쳐 센 불에서 빠르게 볶아내는 요리입니다.

설명 더 보기

배즙이 고기의 섬유질을 분해해 부드럽게 만들면서 자연스러운 단맛을 더하고, 묵은지의 강한 산미와 짠맛이 단맛을 잡아주며 양념 전체의 균형을 맞춥니다. 볶는 과정에서 김치 국물이 고기 표면에 스며들어 일반 불고기보다 복합적인 감칠맛이 형성되며, 김치의 유산균 발효 향이 고기의 구수함과 어우러져 독특한 깊이를 냅니다. 팬이 충분히 달궈진 뒤에 재료를 넣어야 수분이 한꺼번에 빠져나오지 않고 볶음 특유의 불향이 살아납니다. 마지막에 참기름을 한 바퀴 둘러 마무리하면 고소한 향이 올라오며, 흰 밥 위에 얹어 양념 국물이 밥알 사이로 스며들게 해서 먹으면 한 그릇을 빠르게 비우게 됩니다. 묵은지가 없으면 잘 익은 겉절이를 사용해도 되지만, 발효가 충분히 진행된 김치일수록 더 깊은 맛이 납니다.

재료

인분
재료명단위
간장2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
배즙2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    간장 2큰술, 설탕 1큰술, 배즙 2큰술, 다진 마늘 1큰술을 섞는다.

    소고기 250g을 풀어 넣고 20분 재운다.

  2. 2
    가열

    묵은 김치 150g은 먹기 좋게 자르고 국물도 조금 남긴다.

    물기가 많으면 살짝 털어 볶음이 질어지지 않게 한다.

  3. 3
    불 조절

    넓은 팬에 식용유 1큰술을 두르고 센 불에서 충분히 달군다.

    기름이 묽게 흐르면 소고기를 얇게 펼쳐 넣는다.

  4. 4
    가열

    처음 30초는 자주 뒤적이지 말고 가장자리가 갈색이 되게 둔다.

    붉은 부분이 절반쯤 줄면 고기를 풀어가며 볶는다.

  5. 5
    불 조절

    김치를 넣고 센 불을 유지해 2-3분 볶는다.

    김치 향이 진해지고 양념이 고기에 붙으면 눌어붙지 않게 긁어가며 볶는다.

  6. 6
    마무리

    불을 끄고 참기름 1큰술을 둘러 남은 열로 섞는다.

    고기가 익고 김치가 숨이 죽으면 밥 위에 바로 올려 낸다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
배즙이 소고기 섬유질을 분해해 결을 부드럽게 만듦
완성과 마무리
불을 끄고 참기름 1큰술을 둘러 남은 열로 섞는다.
실패 방지
김치 향이 진해지고 양념이 고기에 붙으면 눌어붙지 않게 긁어가며 볶는다.
대체 재료
묵은지가 없으면 잘 익은 겉절이를 사용해도 되지만, 발효가 충분히 진행된 김치일수록 더 깊은 맛이 납니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

이 레시피

40분, 8 개 재료

같은 카테고리 중앙값

25분, 8 개 재료

220개 레시피 기준

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

묵은지가 있으면 더 깊은 맛이 나지만 일반 배추김치도 좋다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
360
kcal
단백질
26
g
탄수화물
14
g
지방
20
g