Tallos de petasita estofados
Al vapor Fácil

Tallos de petasita estofados

Resumen rápido

Tiempo total
105 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8

Sobre este plato

Una guarnición de tallos crujientes de petasita cocidos a fuego lento en una mezcla de salsa de soja hasta que el sabor penetre por completo.

Leer más

El vegetal amargo y la salsa de soja salada combinan de manera sutil.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

5 pasos
  1. 1
    Paso

    Retire la piel fibrosa, escalde los tallos durante 5 minutos y déjelos en agua fría durante 1 hora.

  2. 2
    Paso

    Escurra los tallos remojados, exprima el agua y córtelos en trozos de 5 cm.

  3. 3
    Sazonar

    Caliente el aceite de sésamo en una olla y saltee los tallos preparados a fuego medio durante 2 minutos.

  4. 4
    Sazonar

    Añada el caldo de kelp, la salsa de soja, el jarabe y el ajo, y cocine a fuego lento hasta que se reduzca el líquido.

  5. 5
    Sazonar

    Cuando la salsa se haya reducido casi por completo, espolvoree chile rojo picado y semillas de sésamo, y mezcle suavemente.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
Salsa sabrosa impregnada hasta el centro
Señal de acabado
Añada el caldo de kelp, la salsa de soja, el jarabe y el ajo, y cocine a fuego lento hasta que se reduzca el líquido.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

105min, 8 ingredientes

Mediana de la categoría

48min, 8 ingredientes

Basado en 200 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

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El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Cocine a fuego lento con la tapa puesta para que la salsa de soja penetre bien en los tallos.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
75
kcal
Proteína
2
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
4
g