Minari Bulgogi Bibim Udon (fideos udon coreanos mezclados con ternera y berros de agua)
Fideos Intermedio

Minari Bulgogi Bibim Udon (fideos udon coreanos mezclados con ternera y berros de agua)

Resumen rápido

El minari bulgogi bibim udon es un plato coreano de fideos mezclados que combina bulgogi de ternera marinado en soja con berros de agua fragantes sobre fideos udon elásticos.

Lo que hace especial este plato

  • Carne marinada en soja se carameliza a fuego vivo
  • El minari se agrega al final para conservar su aroma herbal
  • La salsa se mezcla primero con los fideos para uniformidad
Tiempo total
37 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
10
Calorías
620 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes clave

fideos udonternera en láminas finasminari (berros de agua)cebollasalsa de soja

Flujo de cocción

  1. 1 Secar 180 g de ternera en láminas finas con papel de cocina para que se dore y no suelte exceso de agua.
  2. 2 Lavar 90 g de minari, sacudir bien el agua y cortarlo en trozos de 5 cm.
  3. 3 Calentar bien una sartén a fuego alto antes de añadir la ternera y la cebolla.

El minari bulgogi bibim udon es un plato coreano de fideos mezclados que combina bulgogi de ternera marinado en soja con berros de agua fragantes sobre fideos udon elásticos. La ternera se marina durante ten minutes en salsa de soja, ajo y sirope, y luego se saltea rápidamente con cebolla a fuego alto para que se caramelicen los bordes manteniendo el interior jugoso. El udon se escalda durante two minutes y se enjuaga en agua fría para recuperar su elasticidad. Un aderezo de gochujang, salsa de soja y aceite de sésamo cubre primero los fideos, luego el bulgogi y el minari se incorporan suavemente al final para que el aroma distintivo de la hierba permanezca intacto en lugar de marchitarse. Las semillas de sésamo esparcidas por encima añaden un acento final de nuez que une la sabrosa carne y el minari fresco y herbáceo.

Preparación 25min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Secar 180 g de ternera en láminas finas con papel de cocina para que se dore y no suelte exceso de agua.

    Cubrirla con 1 tbsp de salsa de soja, 1 tsp de ajo picado y 1 tbsp de sirope, y marinar 10 minutos.

  2. 2
    Preparar

    Lavar 90 g de minari, sacudir bien el agua y cortarlo en trozos de 5 cm.

    Cortar 70 g de cebolla en láminas finas para que se ablande al mismo ritmo que la ternera.

  3. 3
    Sazonar

    Calentar bien una sartén a fuego alto antes de añadir la ternera y la cebolla.

    Saltear 2 a 3 minutos, extendiendo la carne, hasta que se evapore la humedad y los bordes se doren ligeramente.

  4. 4
    Sazonar

    Escaldar 400 g de udon en agua hirviendo solo 2 minutos, hasta que se suelte y quede elástico.

    Enjuagar con agua fría para retirar el almidón y escurrir muy bien para no aguar la salsa.

  5. 5
    Sazonar

    En un bol grande, mezclar primero 1 tbsp de gochujang con 1 tbsp de salsa de soja y 1 tbsp de aceite de sésamo.

    Añadir los fideos bien escurridos y remover hasta cubrirlos de manera uniforme.

  6. 6
    Final

    Añadir el bulgogi salteado y el minari cortado, y mezclar levantando suavemente con palillos para mantener la hierba fresca.

    Antes de que el minari se marchite, espolvorear 1 tsp de semillas de sésamo y servir enseguida.

Después de los pasos

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El gochujang bibim udon cup es un plato frío de udon servido en vaso, aderezado con una salsa de gochujang, salsa de soja, jarabe de oligosacáridos, vinagre y aceite de sésamo. Los fideos udon se escaldan, se enfrían en agua fría y se mezclan con repollo y zanahoria en juliana y la salsa picante. Se porciona en vasos, se espolvorea con semillas de sésamo y se sirve inmediatamente. Los ingredientes principales son fideos udon congelados, repollo, zanahoria y gochujang, y la receta funciona mejor cuando se cuida el espesor de la salsa y una textura fácil de comer.

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Servir junto Tortitas coreanas

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El Naengi Baechu Jeon es un pancake coreano de temporada que combina bolsa de pastor fresca y col napa. Para prepararlo, se limpian bien las raíces de la bolsa de pastor, cortando todo en trozos de cuatro centímetros, mientras que la col napa se corta en tiras delgadas, se sala ligeramente durante cinco minutos y luego se exprime para quitarle el agua sobrante. La masa se hace con harina para pancakes, harina de arroz, huevo, agua fría y salsa de soja para sopa, lo que crea una base sazonada de sabor limpio que destaca los vegetales. La harina de arroz proporciona un borde crujiente a la tortita y mantiene la consistencia primaveral tierna incluso después de enfriarse. Las verduras se mezclan suavemente con la masa y se fríen con aceite en una sartén a fuego medio hasta que ambos lados se doren. Se corta en pedazos antes de servir.

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🏠 Everyday 🧒 Kid-Friendly
Preparación 15min Cocción 15min 3 porciones
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Preparación 10min Cocción 5min 4 porciones
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🥗 Light & Healthy 🏠 Everyday
Preparación 20min Cocción 12min 2 porciones

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Preparación 20min Cocción 12min 2 porciones
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Preparación 15min Cocción 20min 2 porciones
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🧒 Kid-Friendly 🌙 Late Night
Preparación 18min Cocción 10min 2 porciones

Consejos

Añadir el minari al final para mantener su aroma fresco.
Cocinar el bulgogi rápidamente a fuego alto para que se mantenga tierno.

Información nutricional (por porción)

Calorías
620
kcal
Proteína
30
g
Carbohidratos
73
g
Grasa
22
g