Minari Bulgogi Bibim Udon (macarrão udon misto com carne bovina e agrião-coreano)

Minari Bulgogi Bibim Udon (macarrão udon misto com carne bovina e agrião-coreano)

Resumo rápido

Minari bulgogi bibim udon é um prato coreano de macarrão misto que combina bulgogi de carne bovina marinado em molho de soja com o aromático agrião-coreano sobre um macar...

O que torna este prato especial

  • Carne marinada em shoyu carameliza em fogo alto antes de juntar
  • Minari adicionado por último para preservar o aroma fresco
  • O molho é misturado primeiro nos macarrões para cobrir tudo
Tempo total
37 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
10
Calorias
620 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

macarrão udoncarne bovina em fatias finasagrião-coreano (minari)cebolamolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Seque 180 g de carne bovina em fatias finas com papel-toalha para dourar melhor.
  2. 2 Lave 90 g de minari, retire bem a água e corte em pedaços de 5 cm.
  3. 3 Aqueça bem uma frigideira em fogo alto antes de colocar a carne e a cebola.

Minari bulgogi bibim udon é um prato coreano de macarrão misto que combina bulgogi de carne bovina marinado em molho de soja com o aromático agrião-coreano sobre um macarrão udon elástico. A carne é marinada por dez minutos em molho de soja, alho e xarope, sendo então refogada rapidamente com cebola em fogo alto para caramelizar as bordas enquanto mantém o interior suculento. O udon é escaldado por dois minutos e lavado em água fria para recuperar sua textura mastigável. Um molho de gochujang, molho de soja e óleo de gergelim envolve primeiro o macarrão, e então o bulgogi e o minari são incorporados delicadamente ao final, para que o aroma distintivo da erva permaneça intacto em vez de murchar. Sementes de gergelim polvilhadas por cima adicionam um toque final amendoado que une a carne saborosa e o minari fresco e herbal.

Preparo 25min Cozimento 12min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Seque 180 g de carne bovina em fatias finas com papel-toalha para dourar melhor.

    Envolva com 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de chá de alho picado e 1 colher de sopa de xarope, e marine por 10 minutos.

  2. 2
    Preparo

    Lave 90 g de minari, retire bem a água e corte em pedaços de 5 cm.

    Fatie 70 g de cebola bem fina para amolecer no mesmo tempo da carne.

  3. 3
    Passo

    Aqueça bem uma frigideira em fogo alto antes de colocar a carne e a cebola.

    Refogue por 2 a 3 minutos, espalhando a carne, até a umidade evaporar e as bordas dourarem levemente.

  4. 4
    Tempero

    Escalde 400 g de udon em água fervente por apenas 2 minutos, até soltar e ficar elástico.

    Enxágue em água fria para retirar o amido e escorra muito bem para o molho não ficar aguado.

  5. 5
    Tempero

    Em uma tigela grande, misture primeiro 1 colher de sopa de gochujang com 1 colher de sopa de molho de soja e 1 colher de sopa de óleo de gergelim. Junte o macarrão bem escorrido e envolva até cobrir por igual.

  6. 6
    Final

    Adicione o bulgogi refogado e o minari cortado, misturando de leve com movimentos de levantar para manter a erva fresca.

    Antes que o minari murche, polvilhe 1 colher de chá de sementes de gergelim e sirva imediatamente.

Depois dos passos

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O kimchi bulgogi udon é um prato coreano de macarrão salteado que combina a acidez marcante do kimchi fermentado com carne bovina em fatias finas marinada em um tempero doce de bulgogi à base de molho de soja. A carne é selada rapidamente em fogo alto, depois a cebola e o kimchi juntam-se à frigideira e cozinham até que a umidade evapore, concentrando o sabor. Um molho de molho de soja, gochujang e açúcar entra em seguida, seguido pelo macarrão udon brevemente branqueado que é salteado em fogo alto por um a dois minutos até que cada fio esteja coberto. O udon grosso e redondo absorve bem o molho intenso, e uma explosão final de calor dá ao prato um toque de sabor defumado de wok. Se o kimchi estiver muito azedo, meia colher de chá extra de açúcar traz o sabor de volta ao equilíbrio.

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Gochujang bibim udon cup é um prato de udon servido frio em um copo, temperado com um molho de gochujang, molho de soja, xarope de oligossacarídeo, vinagre e óleo de gergelim. O calor fermentado do gochujang encontra a acidez do vinagre para criar um perfil picante e refrescante, enquanto o xarope adiciona corpo que ajuda o molho a cobrir uniformemente os fios grossos de udon. Repolho e cenoura crus em juliana são misturados para dar uma textura crocante contra o macarrão macio. Esfriar o macarrão completamente antes de misturar evita que o molho empelote, garantindo que cada fio seja temperado de forma homogênea.

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A bolsa-de-pastor e a acelga se unem neste jeon sazonal que celebra os sabores da primavera. A bolsa-de-pastor contribui com um sabor herbal e agradavelmente amargo, enquanto a acelga adiciona uma doçura suave e uma textura macia. A farinha de arroz misturada à massa proporciona uma consistência levemente elástica. Temperada simplesmente com molho de soja para sopa para realçar o sabor das verduras, esta panqueca é frita na frigideira com ovo na massa até que a superfície fique com um marrom dourado perfumado.

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O Yukjeon bibim guksu combina panquecas de carne bovina fritas com macarrão de trigo temperado de forma picante e ácida. Fatias finas de coxão mole bovino são secas, polvilhadas com farinha, mergulhadas em ovo batido e fritas até dourarem dos dois lados. Remover a umidade antes de empanar é o que dá ao yukjeon seu exterior crocante e evita que a camada de ovo deslize. O tempero combina gochujang, molho de soja, vinagre, açúcar e óleo de gergelim em um molho que equilibra o calor com o brilho agridoce. O macarrão somyeon é fervido e enxaguado várias vezes em água fria para retirar o excesso de amido, o que os mantém elásticos e ajuda o tempero a aderir uniformemente. Alface e pepino picados adicionam frescor e crocância contra a carne bovina quente e saborosa.

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Goguma julgi - talos de batata-doce - são as gavinhas aéreas da planta da batata-doce, um subproduto que os cozinheiros coreanos transformam em um namul de verão em vez de descartar. A etapa mais trabalhosa é descascar cada talo à mão, beliscando a casca externa com a unha e puxando-a para revelar o núcleo macio por baixo. Após branquear por dois minutos e enxaguar em água fria, os talos são refogados em óleo de perilla com alho e temperados com molho de soja para sopa. O pó de perilla misturado no final engrossa o líquido restante em uma cobertura de nozes. Na temporada durante o verão, os talos são colhidos dos campos de batata-doce antes que os próprios tubérculos sejam desenterrados.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 30min Cozimento 10min 4 porções
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🧒 Kid-Friendly 🌙 Late Night
Preparo 18min Cozimento 10min 2 porções

Dicas

Adicione o minari ao final para manter seu aroma fresco.
Cozinhe o bulgogi rapidamente em fogo alto para mantê-lo macio.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
620
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
73
g
Gordura
22
g