Pyogo Beoseot Jorim (hongos shiitake braseados coreanos)

Pyogo Beoseot Jorim (hongos shiitake braseados coreanos)

Resumen rápido

El Pyogo-beoseot-jorim brasea hongos shiitake enteros en salsa de soja con sirope de oligosacáridos y ajo picado a fuego bajo hasta que estén brillantes.

Lo que hace especial este plato

  • 8 minutos a fuego lento dejan que el shiitake absorba el adobo y suelte caldo al morder
  • El oligosacárido carameliza sobre la superficie del hongo dando un acabado laqueado brillante
  • Shiitake seco rehidratado profundiza umami y aroma más que el hongo fresco
Tiempo total
27 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
130 kcal
Proteína
5 g

Ingredientes clave

hongos shiitakesalsa de sojaaguasirope de oligosacáridosajo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Limpia 220 g de hongos shiitake con una toalla húmeda y retira los tallos.
  2. 2 Pon en una sartén 120 ml de agua, 2.5 cucharadas de salsa de soja, 1 cuchara...
  3. 3 Cuando la salsa hierva, añade los shiitake y dales la vuelta una vez para cubrirlos bien.

El Pyogo-beoseot-jorim brasea hongos shiitake enteros en salsa de soja con sirope de oligosacáridos y ajo picado a fuego bajo hasta que estén brillantes. El umami natural de los hongos se intensifica a medida que absorben el líquido de braseado a base de soja, mientras que el sirope se carameliza en un brillo similar a la laca en la superficie. Cada hongo libera una explosión de jugo salado-dulce al morderlo. Un toque final de aceite de sésamo y semillas de sésamo tostadas añade una capa de sabor a nuez a la base terrosa.

Preparación 12min Cocción 15min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Limpia 220 g de hongos shiitake con una toalla húmeda y retira los tallos.

    Córtalos en rodajas gruesas para que absorban el líquido de cocción sin ablandarse demasiado ni romperse.

  2. 2
    Sazonar

    Pon en una sartén 120 ml de agua, 2.5 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de sirope de oligosacáridos y 0.5 cucharada de ajo picado. Remueve a fuego medio hasta que el sirope se disuelva y hierva brevemente.

  3. 3
    Sazonar

    Cuando la salsa hierva, añade los shiitake y dales la vuelta una vez para cubrirlos bien.

    Baja a fuego medio-bajo y cocina sin tapa unos 5 minutos, hasta que empiecen a soltar jugo.

  4. 4
    Paso

    Cuando el líquido se reduzca a la mitad, gira los hongos de vez en cuando para que tomen color de manera uniforme.

    Si el fondo se seca antes de que brillen, baja el fuego para evitar que se quemen.

  5. 5
    Sazonar

    Cocina unos 8 minutos en total, hasta que la superficie de los hongos esté brillante y la salsa cubra ligeramente una cuchara.

    No la reduzcas por completo, porque debe quedar jugo salado-dulce dentro de los hongos.

  6. 6
    Paso

    Apaga el fuego y añade 1 cucharadita de aceite de sésamo, mezclando con el calor residual.

    Espolvorea 1 cucharadita de semillas de sésamo, deja reposar un poco para que el sabor se asiente y sirve.

Después de los pasos

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 8min Cocción 15min 4 porciones

Consejos

El shiitake seco rehidratado da un sabor más profundo.

Información nutricional (por porción)

Calorías
130
kcal
Proteína
5
g
Carbohidratos
15
g
Grasa
6
g