Pyogo-beoseot-jorim (cogumelos shiitake cozidos coreanos)

Pyogo-beoseot-jorim (cogumelos shiitake cozidos coreanos)

Resumo rápido

O Pyogo-beoseot-jorim cozinha cogumelos shiitake inteiros em molho de soja com xarope de oligossacarídeo e alho picado em fogo baixo até ficarem brilhantes.

O que torna este prato especial

  • 8 minutos em fogo baixo fazem o shiitake absorver o tempero e liberar caldo ao morder
  • O oligossacarídeo carameliza na superfície do cogumelo dando acabamento laquado brilhante
  • Shiitake seco reidratado aprofunda umami e aroma além do cogumelo fresco
Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
130 kcal
Proteína
5 g

Ingredientes principais

cogumelos shiitakemolho de sojaáguaxarope de oligossacarídeoalho picado

Fluxo de preparo

  1. 1 Limpe 220 g de cogumelos shiitake com uma toalha úmida e retire os talos.
  2. 2 Coloque em uma panela 120 ml de água, 2.5 colheres de sopa de molho de soja...
  3. 3 Quando o molho ferver, adicione os shiitake e vire uma vez para cobrir bem.

O Pyogo-beoseot-jorim cozinha cogumelos shiitake inteiros em molho de soja com xarope de oligossacarídeo e alho picado em fogo baixo até ficarem brilhantes. O umami natural dos cogumelos intensifica-se à medida que absorvem o líquido de cozimento à base de soja, enquanto o xarope carameliza em um brilho tipo laca na superfície. Cada cogumelo libera uma explosão de suco salgado-doce ao ser mordido. Um toque final de óleo de gergelim e sementes de gergelim torradas adiciona uma camada de sabor amendoado à base terrosa.

Preparo 12min Cozimento 15min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Limpe 220 g de cogumelos shiitake com uma toalha úmida e retire os talos.

    Corte em fatias grossas para que absorvam o caldo sem amolecer demais nem se desfazer.

  2. 2
    Controle

    Coloque em uma panela 120 ml de água, 2.5 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de xarope de oligossacarídeo e 0.5 colher de sopa de alho picado. Mexa em fogo médio até dissolver e ferver rapidamente.

  3. 3
    Controle

    Quando o molho ferver, adicione os shiitake e vire uma vez para cobrir bem.

    Abaixe para fogo médio-baixo e cozinhe sem tampa por cerca de 5 minutos, até começarem a soltar suco.

  4. 4
    Passo

    Quando o líquido reduzir pela metade, vire os cogumelos de vez em quando para ganhar cor por igual.

    Se o fundo secar antes de ficarem brilhantes, abaixe o fogo para evitar que queimem.

  5. 5
    Tempero

    Cozinhe por cerca de 8 minutos no total, até a superfície ficar brilhante e o molho cobrir levemente uma colher.

    Não reduza até secar, pois deve restar suco salgado-doce dentro dos cogumelos.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo e regue com 1 colher de chá de óleo de gergelim, misturando com o calor residual.

    Polvilhe 1 colher de chá de sementes de gergelim, deixe amornar para o tempero assentar e sirva.

Depois dos passos

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Preparo 8min Cozimento 15min 4 porções

Dicas

O shiitake seco hidratado proporciona um sabor mais profundo.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
130
kcal
Proteína
5
g
Carboidratos
15
g
Gordura
6
g