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2687 recetas coreanas y del mundo

2687+ recetas coreanas, organizadas y claras. De los ingredientes a las instrucciones, todo de un vistazo.

Hunje-ori Buchu Muchim (ensalada de pato ahumado y cebollino coreano)
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Hunje-ori Buchu Muchim (ensalada de pato ahumado y cebollino coreano)

El Hunje-ori Buchu Muchim dora el pato ahumado en una sartén caliente durante dos o tres minutos para extraer el exceso de grasa, y luego lo combina con cebollino coreano cortado en trozos de cuatro centímetros, repollo rallado y pimiento laminado en un aderezo de soja y mostaza. El intenso sabor ahumado y la riqueza grasa del pato se equilibran directamente con el frescor picante del buchu, mientras que un aderezo de salsa de soja, mostaza, vinagre, miel y aceite de sésamo añade un calor que despeja la nariz con una acidez agridulce para limpiar el paladar tras cada bocado graso. El repollo crujiente proporciona un alivio textural frente a la carne de pato, y las semillas de sésamo tostadas finalizan con una fragancia a nuez. Añadir el cebollino al final preserva su aroma fresco, y mantener el tiempo de dorado corto evita que el pato se endurezca.

Preparación 15minCocción 8min2 porciones

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2porciones
porciones

Instrucciones

  1. 1

    Corte el cebollino en trozos de 4 cm y pique finamente el repollo y el pimiento.

  2. 2

    Bata la salsa de soja, la mostaza, el vinagre, la miel y el aceite de sésamo para obtener un aderezo de mostaza picante.

  3. 3

    Dore el pato ahumado en una sartén caliente durante 2-3 minutos, escurra el exceso de grasa y córtelo en trozos de tamaño de un bocado.

  4. 4

    Mezcle las verduras con la mitad del aderezo en un bol grande.

  5. 5

    Coloque el pato caliente encima, rocíe el resto del aderezo y mezcle ligeramente.

  6. 6

    Transfiera a un plato, espolvoree las semillas de sésamo y sirva de inmediato.

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Consejos

Avoid overcooking smoked duck so it stays tender.
Add chives at the end to keep their fresh aroma.

Información nutricional (por porción)

Calorías
390
kcal
Proteína
21
g
Carbohidratos
10
g
Grasa
30
g

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La ensalada Gosari smoked duck salad sella brevemente las rebanadas de pato ahumado en una sartén seca para extraer la grasa superficial, luego las combina con brotes de helecho (gosari) blanqueados, repollo rallado y pera coreana en rodajas finas en un aderezo picante de soja y vinagre. Tres minutos a fuego medio son suficientes para intensificar el aroma ahumado mientras el interior permanece jugoso; una cocción más larga lo seca. El gosari se blanquea durante 1 minuto y se enjuaga con agua fría para eliminar el amargor manteniendo su textura elástica y firme. Las rodajas de pera liberan un jugo dulce y limpio en cada bocado que equilibra la riqueza de la grasa del pato. El aderezo —salsa de soja, vinagre, aceite de chile y ajo picado— destaca por una acidez picante y marcada que contrasta con el profundo umami de la carne ahumada, terminado con semillas de sésamo tostadas para un acento de frutos secos.

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Los tallos de alga salados se remojan para eliminar el exceso de salmuera y luego se escaldan brevemente para lograr una textura firme y ligeramente gomosa que define esta ensalada coreana. La manzana en juliana añade un dulzor crujiente que contrasta con el sabor mineral oceánico del alga. La cebolla en rodajas finas, remojada para suavizar su picante, aporta una sutil intensidad. El aderezo mezcla pasta de mostaza coreana con vinagre y jarabe de oligosacáridos: la mostaza ofrece un calor nasal agudo, mientras que el jarabe suaviza la acidez del vinagre haciéndola más redonda. Mezclar primero la manzana con jugo de limón evita que se oxide, y un reposo de tres minutos tras el aderezado permite que los sabores se fusionen sin ablandar demasiado los tallos.

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Chive Doenjang Muchim (ensalada de cebollino con aderezo de doenjang)
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Chive Doenjang Muchim (ensalada de cebollino con aderezo de doenjang)

El cebollino chino, buchu, tiene un sabor más fuerte y picante que el cebollino occidental, y los coreanos lo aliñan crudo para conservar ese carácter. Los cebollinos se cortan, se enjuagan en agua fría para darles frescura y luego se mezclan solo 20 segundos con un aderezo de doenjang avivado con vinagre y gochugaru. Mezclar en exceso extrae la humedad y deja el plato lacio. La pasta fermentada se adhiere a las hojas planas, ofreciendo un golpe salado y profundo en cada bocado. Se prepara mejor minutos antes de servir.

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Ssamjang Tofu Kale Crunch Salad (ensalada crujiente de col rizada y tofu con ssamjang)
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Ssamjang Tofu Kale Crunch Salad (ensalada crujiente de col rizada y tofu con ssamjang)

La ensalada crujiente de col rizada y tofu con ssamjang consiste en tofu firme sellado en aceite de oliva durante seis a siete minutos hasta que esté dorado y crujiente por fuera pero tierno por dentro, combinado con kale (col rizada) masajeado con sal, repollo morado rallado, pepino y almendras laminadas en un aderezo a base de ssamjang. El aderezo mezcla la profundidad fermentada del ssamjang (una mezcla de doenjang y gochujang) con zumo de limón, miel y aceite de oliva, superponiendo umami, acidez y un dulzor suave que suaviza el amargor natural del kale. Masajear el kale con sal antes de aliñar rompe sus paredes celulares duras, haciendo que las hojas sean más flexibles y absorbentes. Presionar bien el tofu para eliminar la humedad antes de freírlo es lo que produce esa costra dorada y crujiente en lugar de una superficie pálida y cocida al vapor.

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La ensalada de doraji y pera combina raíz de campanilla coreana, un ingrediente de montaña con una textura crujiente y un amargor suave, con pera coreana en juliana y un aderezo de gochugaru. La raíz de doraji se remoja en agua salada para extraer su amargor excesivo, luego se escurre y corta en tiras finas. La pera aporta una dulzura clara y jugosa que equilibra el amargor de la raíz, y el gochugaru proporciona un calor suave y ahumado. Salsa de soya, vinagre y aceite de sésamo completan el aderezo con profundidad umami y calidez a nuez. Las semillas de sésamo tostadas decoran el plato final.

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Kongnamul-naengchae es una ensalada coreana fría de brotes de soja hervidos y verduras mezcladas con un aderezo de mostaza, conceptualmente distinta del kongnamul-muchim regular porque está diseñada para servirse fría. La salsa de mostaza define el plato: la mostaza en polvo (o mostaza en tubo) mezclada con vinagre, azúcar y sal crea un picor agudo que hace cosquillear la nariz junto con un brillo agridulce. La mostaza preparada necesita de cinco a diez minutos de reposo después de la hidratación para que el compuesto isotiocianato de alilo desarrolle plenamente su pungencia. El pepino y la zanahoria en juliana liberan humedad, por lo que deben salarse brevemente o secarse con palmaditas para evitar diluir la salsa. Enfriar durante al menos diez minutos antes de servir maximiza el efecto refrescante, y las temperaturas frías de hecho agudizan el toque de la mostaza. Este banchan destaca como limpiador del paladar junto a platos principales grasos como el samgyeopsal o el bulgogi.

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Preparación 15minCocción 6min4 porciones
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