Tuna Melt (sándwich de atún y queso fundido)

Tuna Melt (sándwich de atún y queso fundido)

Resumen rápido

El Tuna Melt mezcla atún en lata escurrido con apio finamente picado y mayonesa, extiende la mezcla sobre pan de molde, lo cubre con queso cheddar, unta mantequilla por f...

Lo que hace especial este plato

  • Los trozos crujientes de apio contrastan con el relleno cremoso de atún y mayonesa en cada bocado
  • Colocar lonchas finas de queso en lugar de una gruesa garantiza un derretimiento uniforme
  • El fuego medio-bajo con presión sincroniza el crujido del pan y el derretimiento del queso
Tiempo total
18 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
6
Calorías
510 kcal
Proteína
28 g

Ingredientes clave

pan de moldeatún en latamayonesaapioqueso cheddar

Flujo de cocción

  1. 1 Escurrir muy bien los 160 g de atún en lata en un colador.
  2. 2 Picar finamente los 40 g de apio y mezclarlo con el atún y 3 cucharadas de mayonesa.
  3. 3 Extender la ensalada de atún de forma pareja sobre el interior de dos rebana...

El Tuna Melt mezcla atún en lata escurrido con apio finamente picado y mayonesa, extiende la mezcla sobre pan de molde, lo cubre con queso cheddar, unta mantequilla por fuera y se tuesta en una sartén hasta que ambos lados estén crujientes y dorados. Escurrir bien el atún es la prioridad principal; el exceso de humedad empapa el pan y evita que se dore, sin importar cuánto tiempo se cocine. El apio añade un toque crujiente que contrasta con el relleno de atún suave y cremoso. Usar varias lonchas finas de queso en lugar de una pieza gruesa asegura un derretimiento más uniforme y una cobertura total del pan. El fuego medio-bajo es esencial: le da al queso tiempo suficiente para derretirse por completo antes de que el pan se queme, algo que el fuego alto hace casi imposible. El sándwich se sirve mejor inmediatamente después de cortarlo por la mitad, mientras el queso aún está elástico y caliente.

Preparación 10min Cocción 8min 2 porciones
Recetas por ingrediente → mayonnaise butter

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Escurrir muy bien los 160 g de atún en lata en un colador.

    Presionar ligeramente para retirar aceite y humedad, porque el atún mojado empapa el pan e impide que quede crujiente.

  2. 2
    Preparar

    Picar finamente los 40 g de apio y mezclarlo con el atún y 3 cucharadas de mayonesa.

    El relleno debe quedar cremoso, no líquido; si se ve flojo, retirar un poco más de humedad.

  3. 3
    Sazonar

    Extender la ensalada de atún de forma pareja sobre el interior de dos rebanadas de pan, sin llegar del todo a los bordes.

    Mantener una capa uniforme para que el centro se caliente antes de que el pan se dore demasiado.

  4. 4
    Paso

    Cubrir el atún con los 70 g de cheddar en piezas finas y superpuestas, luego cerrar con el pan restante.

    Untar la mantequilla en una capa fina por fuera para dorar el pan sin dejarlo grasoso.

  5. 5
    Control

    Calentar la sartén a fuego medio-bajo y cocinar el sándwich unos 3 minutos por el primer lado.

    Cuando la base esté dorada de forma pareja, darle la vuelta y presionar ligeramente para ayudar a fundir el queso.

  6. 6
    Final

    Cocinar el otro lado de 2 a 3 minutos y comprobar que el queso se derrita hacia los bordes.

    Si el pan se oscurece demasiado rápido, bajar el fuego, cortar el sándwich por la mitad y servir de inmediato.

Después de los pasos

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Consejos

Escurrir bien el atún para evitar que el pan se humedezca.
Varias lonchas finas de queso se derriten más uniformemente que un trozo grueso.

Información nutricional (por porción)

Calorías
510
kcal
Proteína
28
g
Carbohidratos
31
g
Grasa
29
g

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