Ueong-soegogi-jorim (bardana y ternera braseadas al estilo coreano)
Salteados Intermedio

Ueong-soegogi-jorim (bardana y ternera braseadas al estilo coreano)

Resumen rápido

El Ueong-soegogi-jorim es un acompañamiento coreano braseado de raíz de bardana en juliana y ternera cocinada a fuego lento en salsa de soja, azúcar, vino para cocinar y...

Lo que hace especial este plato

  • Bardana remojada en vinagre absorbe el umami de la soja
  • Cocida hasta secar casi toda la salsa, cada hilo queda glaseado
  • Unas gotas de aceite de sésamo al final prolongan el aroma
Tiempo total
45 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8
Calorías
260 kcal
Proteína
14 g

Ingredientes clave

raíz de bardanatiras de ternerasalsa de sojaazúcarvino para cocinar

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 300 g de raíz de bardana en juliana firme, no demasiado fina, para que no se ablande.
  2. 2 Corte 180 g de ternera en tiras finas para que se repartan entre la bardana.
  3. 3 Ponga la bardana, la ternera y 300 ml de agua en una olla a fuego medio-alto.

El Ueong-soegogi-jorim es un acompañamiento coreano braseado de raíz de bardana en juliana y ternera cocinada a fuego lento en salsa de soja, azúcar, vino para cocinar y ajo hasta que el líquido casi se evapora. La bardana se sumerge en agua con vinagre de antemano para evitar que se oscurezca, luego se cocina con la ternera y agua antes de añadir los condimentos del braseado. A medida que el plato se reduce, la bardana absorbe la salsa de soja y desarrolla su característico dulzor terroso, mientras que las tiras finas de ternera distribuyen el sabor cárnico por todo el plato. Terminado con aceite de sésamo y bien conservado en refrigeración, sirve como un banchan que se puede preparar con antelación y dura varios días.

Preparación 20min Cocción 25min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 300 g de raíz de bardana en juliana firme, no demasiado fina, para que no se ablande.

    Sumérjala en agua con vinagre 5 a 10 minutos, luego enjuague y escurra bien.

  2. 2
    Control

    Corte 180 g de ternera en tiras finas para que se repartan entre la bardana.

    Seque ligeramente la sangre o humedad de la superficie antes de cocinar para mantener el líquido más limpio.

  3. 3
    Paso

    Ponga la bardana, la ternera y 300 ml de agua en una olla a fuego medio-alto.

    Cuando hierva, retire la espuma y cocine 3 a 4 minutos, hasta que la ternera cambie de color.

  4. 4
    Control

    Añada 3 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharada de vino para cocinar y 1 cucharadita de ajo picado.

    Remueva hasta disolver el azúcar y baje a fuego medio.

  5. 5
    Paso

    Brasee a fuego medio 12 a 15 minutos, mezclando de vez en cuando.

    Ajuste el fuego si el fondo se seca rápido y pare cuando la bardana brille y quede poco líquido en la base.

  6. 6
    Paso

    Apague el fuego y añada 1 cucharadita de aceite de sésamo, mezclando con el calor residual.

    Deje templar un poco para que el sabor se asiente, luego refrigere y use como guarnición para fiambrera.

Después de los pasos

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Consejos

Si la bardana es demasiado fina, puede volverse blanda.
Se conserva bien y es ideal para fiambreras.

Información nutricional (por porción)

Calorías
260
kcal
Proteína
14
g
Carbohidratos
25
g
Grasa
11
g

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Preparación 12min Cocción 20min 4 porciones