Yeongeun Muchim (ensalada de raíz de loto coreana con aliño agridulce de soja y vinagre)

Yeongeun Muchim (ensalada de raíz de loto coreana con aliño agridulce de soja y vinagre)

Resumen rápido

La raíz de loto cortada en rodajas finas se escalda en agua con vinagre para mantener su color blanco brillante, y luego se mezcla con un aliño agridulce de salsa de soja...

Lo que hace especial este plato

  • Vinagre en el agua de blanqueo mantiene el loto blanco sin oxidarse
  • Los agujeros atrapan el aderezo agridulce para sabor parejo en cada pieza
  • Bajo contenido de agua no se humedece en la lonchera
Tiempo total
25 min
Nivel
Fácil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
5
Calorías
80 kcal
Proteína
2 g

Ingredientes clave

raíz de lotovinagresalsa de sojaazúcarsemillas de sésamo

Flujo de cocción

  1. 1 Pele 300 g de raíz de loto y córtela en rodajas uniformes de 2 a 3 mm.
  2. 2 Hierva abundante agua en una olla y añada parte del vinagre.
  3. 3 Escurra la raíz de loto en un colador y extienda las rodajas en una sola capa para que se enfríen.

La raíz de loto cortada en rodajas finas se escalda en agua con vinagre para mantener su color blanco brillante, y luego se mezcla con un aliño agridulce de salsa de soja, vinagre y azúcar. La sección transversal en forma de panal de cada rodaja atrapa el condimento en sus orificios, distribuyendo el sabor uniformemente en cada bocado. Un toque final de semillas de sésamo añade un aroma tostado que complementa la textura crujiente y firme. Debido a que el plato se mantiene seco en lugar de soltar líquido, se conserva muy bien en almuerzos para llevar sin ablandarse.

Preparación 15min Cocción 10min 4 porciones
Recetas por ingrediente → vinegar soy sauce

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Pele 300 g de raíz de loto y córtela en rodajas uniformes de 2 a 3 mm.

    A medida que corta, póngala en agua fría con un poco de vinagre para evitar que se oscurezca.

  2. 2
    Paso

    Hierva abundante agua en una olla y añada parte del vinagre.

    Agregue la raíz de loto y escáldela a fuego medio-alto unos 3 minutos, hasta que los bordes se vean ligeramente translúcidos.

  3. 3
    Paso

    Escurra la raíz de loto en un colador y extienda las rodajas en una sola capa para que se enfríen.

    Si queda demasiada humedad, el aliño se diluye, así que no amontone las rodajas calientes.

  4. 4
    Sazonar

    En un bol, mezcle 1 cucharada de salsa de soja, el vinagre restante y 1 cucharada de azúcar.

    Remueva hasta que no se vean granos de azúcar, para que el sabor quede uniforme.

  5. 5
    Paso

    Añada la raíz de loto fría al aliño y mezcle suavemente con palillos.

    Déjela reposar unos 2 minutos para que el aliño entre en los orificios, luego mezcle otra vez sin romper las rodajas.

  6. 6
    Final

    Justo antes de servir, espolvoree 1 cucharadita de semillas de sésamo.

    Sirva de inmediato o bien frío; si aparece líquido durante el reposo, levante las rodajas y sacúdalas suavemente antes de emplatar.

Después de los pasos

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Consejos

Añadir vinagre al agua de escaldado mantiene la raíz de loto de un color blanco brillante.

Información nutricional (por porción)

Calorías
80
kcal
Proteína
2
g
Carbohidratos
18
g
Grasa
1
g

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Preparación 20min Cocción 8min 2 porciones