Yeongeun Saeu Bokkeum (salteado coreano de raíz de loto y camarones)

Yeongeun Saeu Bokkeum (salteado coreano de raíz de loto y camarones)

Resumen rápido

El Yeongeun-saeu-bokkeum saltea raíz de loto remojada en vinagre y camarones limpios en un glaseado de salsa de soja y oligosacáridos.

Lo que hace especial este plato

  • La raíz de loto se cocina dos minutos primero para que los camarones no se pasen
  • Solo salsa de soja y oligosacárido crean un glaseado brillante dulce-salado
  • La textura crujiente del loto contrasta con la firmeza elástica del camarón
Tiempo total
25 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
260 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes clave

raíz de lotocamaronescebollasalsa de sojaajo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 220 g de raíz de loto en láminas finas, remójela 5 minutos en agua con vinagre y enjuáguela bien.
  2. 2 Limpie 180 g de camarones y séquelos muy bien con papel de cocina.
  3. 3 Caliente 1 cda de aceite de cocina en una sartén a fuego medio.

El Yeongeun-saeu-bokkeum saltea raíz de loto remojada en vinagre y camarones limpios en un glaseado de salsa de soja y oligosacáridos. La raíz de loto entra primero en la sartén durante dos minutos para comenzar la cocción, luego se añaden los camarones y el condimento de soja y sirope a fuego alto para crear una capa brillante. El bocado crujiente y harinoso de la raíz de loto contrasta con la firmeza elástica de los camarones, mientras que la soja y el sirope proporcionan un equilibrio dulce-salado sencillo. Terminado con aceite de sésamo, el plato mantiene bien su textura incluso después de enfriarse, por lo que es ideal para fiambreras.

Preparación 15min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 220 g de raíz de loto en láminas finas, remójela 5 minutos en agua con vinagre y enjuáguela bien.

    Escúrrala en un colador para que el exceso de agua no diluya el glaseado.

  2. 2
    Sazonar

    Limpie 180 g de camarones y séquelos muy bien con papel de cocina.

    Si quedan húmedos, la salsa de soja con sirope se aguará y los camarones se cocerán al vapor en vez de quedar firmes.

  3. 3
    Sazonar

    Caliente 1 cda de aceite de cocina en una sartén a fuego medio.

    Añada 1 cdta de ajo picado y 80 g de cebolla, y saltee hasta que huela bien y la cebolla se vea algo translúcida.

  4. 4
    Sazonar

    Añada la raíz de loto escurrida y saltee a fuego medio-alto unos 2 minutos.

    Los bordes deben verse un poco translúcidos, pero el centro debe seguir crujiente, no completamente blando.

  5. 5
    Sazonar

    Añada los camarones y saltee hasta que estén medio rosados.

    Incorpore de inmediato 1.5 cdas de salsa de soja y 1 cda de sirope de oligosacáridos, y suba el fuego a alto.

  6. 6
    Paso

    Cuando el condimento burbujee, mezcle rápido durante aproximadamente 1 minuto hasta que todo se vea brillante.

    Cuando los camarones estén totalmente rosados, apague el fuego y termine con 1 cdta de aceite de sésamo.

Después de los pasos

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Deodeok butter bap es un bol de arroz coreano que presenta raíz de montaña glaseada en mantequilla y salsa de soja. El deodeok se pela, se golpea ligeramente para ablandar sus fibras y luego se dora en la sartén con mantequilla hasta que esté dorado. Una mezcla de salsa de soja, sirope de oligosacáridos (oligodang) y ajo se vierte por encima y se reduce hasta formar un recubrimiento brillante que se adhiere a cada tira. El aroma natural agridulce de la raíz, que puede ser fuerte cuando está cruda, se suaviza con la riqueza de la mantequilla mientras permanece claramente presente. Una última nuez de mantequilla añadida a la salsa justo antes de emplatar agrega una capa de profundidad aterciopelada. El deodeok glaseado se coloca sobre arroz caliente con la salsa de la sartén vertida por encima, terminado con cebolleta picada y semillas de sésamo. El plato está en su mejor momento en primavera, cuando el deodeok fresco está de temporada y la fragancia de la raíz es más pronunciada.

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Preparación 8min Cocción 15min 2 porciones

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 5min Cocción 8min 4 porciones

Consejos

No cocine demasiado la raíz de loto para que se mantenga crujiente.

Información nutricional (por porción)

Calorías
260
kcal
Proteína
22
g
Carbohidratos
20
g
Grasa
10
g