頭料理
早わかり
- 合計時間
- 210分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 12 人前
- 材料
- 6
料理について
大きな白身魚一尾のほお肉、ひれ肉、皮、胃、肝、卵を部位ごとに湯通ししたりゆでたりして、きゅうりなど季節の野菜と一緒に大皿に並べる大分県竹田の祝いの料理です。
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海の大魚が貴重だった土地で、一尾を余さず食べるために生まれました。 かぼすの果汁を合わせた二杯酢か三杯酢につけ、部位ごとの食感の違いを順に味わいます。 部位ごとに火の通る時間が違い、鍋にまとめては入れません。
材料
作り方
- 1
魚店で食用確認済みの大型白身魚を注文し、頬肉、ひれ肉、皮、胃、肝、真子または白子など、食べられる部位だけを分けてもらいます。えらとあごを使う場合は血の塊と細かいうろこも除きます。魚種不明の魚や、可食確認できない内臓は使いません。
- 2
全ての部位を冷蔵し、混ざらないよう分けます。頬肉とひれ肉は厚さ5mmにそぎ、胃と腸は裏返して流水で洗います。えらと可食内臓へ粗塩を十分にもみ、30分置いて冷水で数回すすぎます。
- 3
大鍋で十分な湯を沸かし、塩分約1パーセントにします。身と薄い皮を別々にざるへ入れ、30秒から1分湯引きし、中心63度以上を確認してすぐ氷水へ移します。冷めたら直ちに上げて水気を切ります。
- 4
胃、腸、肝はそれぞれ新しい塩湯に入れ、大きさに応じて8分から20分ゆで、最も厚い部分が74度以上になったことを確認します。部位別に清潔な氷水で冷やし水気を切ります。加熱後は生魚に使った器具へ触れさせません。
- 5
真子と白子は形が崩れないよう、さらし布か竹皮へ別々に包み、新しい塩湯で約60分静かにゆで、中心74度以上にして新しい氷水で冷やします。あごや頭骨の厚い部分は、可食部が容易に外れるまで別鍋で十分にゆでます。
- 6
完全に加熱した各部位を清潔な包丁とまな板で1cmから2cmに切ります。季節野菜を食べやすく切り、かぼす2個を搾って二杯酢または三杯酢300mlと混ぜ、残りはくし形にします。
- 7
冷やした魚の部位を種類別に大皿へ盛り、季節野菜とかぼすを添えます。かぼす入りの酢を個別の小皿へ分け、すぐ供します。室温へ2時間以上置かず、残りは2時間以内に冷蔵し、翌日までに十分再加熱して食べます。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
「次代に残したい大分の郷土料理」 · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


