ボーロ・ド・カコ
早わかり
- 合計時間
- 300分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 8 人前
- 材料
- 7
料理について
焼き芋をつぶして小麦粉の生地全体に練り込み、発酵させた生地を、フライパンの上でじっくり焼き上げます。
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分量は皮をむいて冷ました焼き芋の重さです。 生のさつまいもの重さで量ると生地の水分が合いません。 火が強いと厚い生地の底だけが先に焦げるため中弱火を保ち、最初の一枚を割って中の様子を見てから残りの火加減を決めます。 温かいうちに横に割って出します。
材料
作り方
- 1
冷ました焼きいもの果肉350gを細かくつぶします。ぬるま湯に生イーストと砂糖を溶かし、いもを混ぜて大きな塊をなくします。
- 2
ミキサーのボウルに小麦粉500g、塩、いもの混合物を入れます。パドルで約8分混ぜ、まとまった生地にします。覆いをして約3時間、膨らんで空気を含むまで発酵させます。
- 3
打ち粉を台と手に少しずつ使い、生地を8等分します。丸めて覆い、30分休ませます。手で約1.5cm厚の円盤にし、くっつく場所にだけ残りの打ち粉を薄く使います。
- 4
大きな鉄板またはフライパン2枚を中弱火で温めます。4個を間隔を空けて並べ、片面約10〜15分ずつ焼きます。底が急に濃く色づくなら火を弱め、必要に応じて返して中まで火を通します。表面の色だけで判断しません。
- 5
最初のパンを横に開き、湿った生地が残っていないか確認します。足りなければ焼き足し、残りの火加減と時間を調整します。残り4個も同様に焼き、温かいうちに横に割って出します。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- Bolo do Caco
Lobélia Baptista, Da Horta Para A Cozinha · 確認日: 2026-09-07
- Portugal Vegano, Bolo do caco
Tuga Vegetal · 確認日: 2026-09-07
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


