ほうとう
早わかり
- 合計時間
- 85分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 5 人前
- 材料
- 13
料理について
山梨の幅広の麺を、かぼちゃやじゃがいも、大根、白菜と一緒に味噌の汁で直接煮込むため、汁はとろりとして冷めにくくなります。
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米作りが難しい山間部で米の代わりの主食として食べられ、冬によく作られます。 根菜を先に、白菜としいたけを後から入れ、かたい具とやわらかい具の煮え具合をそろえます。
材料
作り方
- 1
鍋に煮干し75gと出汁用の水2500mlを入れ、中火で沸かします。沸いたら弱火で10分煮出し、煮干しを取り出して澄んだ出汁にします。
- 2
小麦粉400gのうち380gをボウルに入れ、ぬるま湯175mlを少しずつ加えながら8分こねます。耳たぶより少しかたい一つの生地になったら、濡れ布巾をかけて室温で30分休ませます。残りの小麦粉20gは打ち粉にします。
- 3
じゃがいも100gとかぼちゃ75gは一口大の乱切りにします。大根60gとにんじん25gは5mm厚さのいちょう切り、白菜100gは4cm幅、しいたけ5枚は太い千切り、油揚げ25gは短冊、長ねぎ35gは薄い斜め切りにします。
- 4
出汁にじゃがいも、かぼちゃ、大根、にんじんを入れ、中火で10分煮ます。じゃがいもの縁がやわらかくなり始めたら、白菜としいたけを加えて5分煮ます。
- 5
休ませた生地に残した小麦粉20gを打ち粉として振り、3mm厚さにのばします。うどんより広い約1cm幅の長い麺に切り、打ち粉を付けたまま重ならないよう広げます。
- 6
煮汁に油揚げと味噌95gを溶き、ほうとう麺を1本ずつ入れて中火で8分から10分煮ます。縁から透き通り、中心の粉っぽさがなくなったら残りの味噌95gを溶きます。再び煮立つときに長ねぎを入れ、火を止めてふたをし、3分蒸らします。
確認した資料
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
「やまなしの食 まるごと体験ハンドブック」 · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


