キャベツとマスの漬物
早わかり
- 作業時間
- 105分
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- 難易度
- 難しい
- 分量
- 30 人前
- 材料
- 8
料理について
ゆでたキャベツの間に、加熱した塩蔵マス、にんじん、しょうが、唐辛子を重ね、層ごとに甘酒と酢をかけて押し漬けにします。
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内陸の津軽では新鮮な魚が手に入りにくく、四か月ほど続く豪雪の間、漬物と日持ちする塩蔵マスが冬の食卓を支えました。 焼いた身を食べたあとの部分も漬物やしらに汁に回した、無駄の少ない保存食です。 18Lの樽を満たす量で、仕込みから保存まで4℃以下を保つため、冷蔵できる場所の確保から始めます。
材料
作り方
- 1
18Lの食品用漬物樽と押し蓋を清潔に洗って消毒し、完全に乾かします。キャベツ5000gは外葉と芯を整え、葉を大きな塊に分けます。
- 2
キャベツを500gずつ熱湯で45秒ゆで、すぐ冷水で冷やします。ざるへ立てて30分水気を切り、5cm大に切って塩100gを全体へ混ぜ、冷蔵庫で1時間置きます。
- 3
加熱用の市販塩蔵マス1尾は、えらと内臓が除かれているか確認し、残っていればすべて除きます。200℃のオーブンで20分から30分、最も厚い身が63℃以上になるまで焼き、2時間以内に4℃以下へ冷やします。
- 4
冷えたマスから身と食べられる柔らかい部分を外して3cm大に分け、硬い骨とひれはすべて捨てます。小さいにんじん1本と生しょうが1かけは細い千切り、赤唐辛子2本はへたと種を除いて薄い輪切りにします。
- 5
できあがった甘酒100mlと酢2カップを清潔なボウルで混ぜます。樽へキャベツ、マス、にんじん、しょうが、赤唐辛子を5回に分けて同じ順番で重ね、各層へ甘酒酢を均等にかけます。
- 6
表面へ押し蓋を密着させ、材料重量の約20パーセントの清潔な重石をのせて蓋をします。4℃以下で2日から3日冷蔵漬けし、1日1回、清潔なトングで上下の層を返して漬け汁を均等にします。
- 7
キャベツへマスの味と酸味が入ったら、清潔なトングで取り分けて冷たく出します。魚入りの漬物なので、完成後も常に4℃以下を保ちます。かび、不快な臭い、異常な発泡やぬめりがあれば味見せず全量を捨てます。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


