ちょぼ汁
早わかり
- 作業時間
- 110分
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- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
豆が少し崩れて赤みを帯びたとろりとした汁はぜんざいのようですが、口に運ぶと味噌とかつお節の塩気が立ちます。
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兵庫県淡路島では江戸時代から、子どもの誕生やお宮参りを祝って大鍋で炊き、親類や近所に配ってきました。 団子を丸やとがった形、くぼみのある形にして、子への願いを込める習わしもあります。
材料
作り方
- 1
ささげ160gをよく洗い、水1200mlのうち600mlへ3時間浸します。浸し水ごと一度沸騰させ、ざるへ上げて水を完全に捨てます。ささげと鍋を一度すすぎ、最初のあくと泡を除きます。
- 2
ささげへ残りの新しい水600mlを加え、再び沸かします。弱火で35分から50分、指で簡単につぶれる柔らかさまで煮ます。ざるへ上げて煮汁を捨て、乾かないよう覆います。
- 3
乾燥ずいき20gを何度か洗い、ぬるま湯で30分戻します。新しい水で10分ゆでて湯を捨て、一片を味見して喉を刺激するえぐみがなくなるまですすぎます。冷ましてよく絞り、1cm長さに切ります。
- 4
もち粉50gへ生地用の水50mlを一度に入れず、少しずつ混ぜます。耳たぶほどの柔らかさにまとまったら、直径1.5cmの棒状に伸ばし、1.5cmずつ切って小さな俵形にします。
- 5
だし汁700mlを沸かし、煮たささげとずいきを加えます。中弱火で8分、ささげの一部が汁へほどけて自然なとろみが付き、ずいきが柔らかくなるまで、時々鍋底から混ぜます。
- 6
汁を沸かしたまま、団子が付かないよう1個ずつ入れます。すべて浮いてからさらに2分煮ます。最も大きい団子を割り、中心に生の粉がなく、全体が半透明に煮えていることを確認します。
- 7
火を弱め、みそ80gを汁1杯で溶いて鍋へ戻します。強く沸騰させず2分温め、椀へ分け、花かつお8gを均等にのせて熱いうちに食べます。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
淡路市健康増進課 · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


