Basak Gim-bugak (カリカリの韓国海苔おこし)
おかず 難しい

Basak Gim-bugak (カリカリの韓国海苔おこし)

早わかり

バサク海苔ブガクは、海苔にもち米糊を塗って乾燥させ、油で揚げた韓国の伝統的なスナックです。水、もち米粉、塩を混ぜて加熱し、とろみがつくまで練ったもち米糊を冷まします。海苔の半分に糊を塗って折りたたみ、上面にもう一度薄く塗ることで、二重の層を作ります。上面の糊が乾く前に炒りごまを均等に振りかけ、乾燥機やエアフライヤーを使って80度で完全に乾...

この料理の特別なポイント

  • もち米糊を二重に塗り重ねた海苔がザクザクした食感で揚がる
  • 180度の油で2〜3秒のフラッシュフライで焦がさずに膨らます
  • 揚げる前に完全乾燥させることがサクサク食感を決める唯一の条件
合計時間
50分
難易度
難しい
分量
4 人前
材料
6
カロリー
150 kcal
たんぱく質
4 g

主な材料

キンパ用海苔もち米粉ごま

調理の流れ

  1. 1 鍋に水1.5カップ、もち米粉0.5カップ、塩ひとつまみを入れてだまをなくします。中火にかけ、木べらで底までこすりながら混ぜます。
  2. 2 約5分たち、のりが重くなって少し透明感が出たら火を止めます。広い皿に薄く広げ、海苔に塗る前に室温で完全に冷まします。
  3. 3 キンパ用海苔は乾いた手で1枚ずつ広げます。半分に冷ましたのりを薄く塗り、残り半分を折って軽く押さえ、上面にも薄く塗ります。

バサク海苔ブガクは、海苔にもち米糊を塗って乾燥させ、油で揚げた韓国の伝統的なスナックです。水、もち米粉、塩を混ぜて加熱し、とろみがつくまで練ったもち米糊を冷まします。海苔の半分に糊を塗って折りたたみ、上面にもう一度薄く塗ることで、二重の層を作ります。上面の糊が乾く前に炒りごまを均等に振りかけ、乾燥機やエアフライヤーを使って80度で完全に乾燥させます。海苔が曲がらずに硬くなるまで乾燥させることが、揚げたときにサクサクに仕上がる重要な条件です。完全に乾いた海苔を180度に熱した油に入れ、2秒から3秒で素早く揚げて余分な油を切ります。温度が高すぎると焦げやすいため、膨らんだらすぐに取り出すのがコツです。

下準備 40分 調理 10分 4 人前
食材別レシピ → 炒りごま

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    鍋に水1.5カップ、もち米粉0.5カップ、塩ひとつまみを入れてだまをなくします。中火にかけ、木べらで底までこすりながら混ぜます。

  2. 2
    手順

    約5分たち、のりが重くなって少し透明感が出たら火を止めます。広い皿に薄く広げ、海苔に塗る前に室温で完全に冷まします。

  3. 3
    手順

    キンパ用海苔は乾いた手で1枚ずつ広げます。半分に冷ましたのりを薄く塗り、残り半分を折って軽く押さえ、上面にも薄く塗ります。

  4. 4
    手順

    上面ののりが乾く前に、ごま大さじ1を分けて均一に散らします。重ならないよう1層に並べ、80度の乾燥機またはノンフライヤーで乾かします。

  5. 5
    加熱

    海苔が曲がりにくく硬くなり、柔らかい部分がなくなるまで完全に乾かします。水分が残ると揚げたときにしんなりするため、端まで確認します。

  6. 6
    加熱

    揚げ油2カップを180度に熱し、乾いた海苔を1枚ずつ入れます。泡が出て膨らんだら2から3秒以内に取り出し、油を切ってカリッとしたうちに出します。

手順のあと

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下準備 20分 調理 12分 2 人前

コツ

揚げたときにカリッとさせるには、海苔を完全に乾燥させる必要があります。
油の温度が高すぎると一瞬で焦げてしまうので注意してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
150
kcal
タンパク質
4
g
炭水化物
12
g
脂質
10
g