초보지루 (동부콩 토란대 찹쌀경단국)
국/탕 보통

초보지루 (동부콩 토란대 찹쌀경단국)

한눈에 보기

총 시간
110분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

초보지루는 푹 삶은 동부콩과 말린 토란대, 찹쌀가루 경단을 된장 푼 다시에 끓이는 효고현 아와지섬의 향토 국입니다.

설명 더 보기

팥죽처럼 걸쭉하고 붉은 콩이 보이지만 단맛을 내지 않으며, 된장의 구수함과 가쓰오부시 향으로 먹습니다. 에도시대부터 출산과 아기의 신사 참배 때 큰 냄비에 끓여 친척과 이웃에게 나누던 음식으로 전해집니다. 아이의 성장을 바라는 뜻에서 경단을 둥글게 하거나 가운데를 오목하게 만들기도 합니다. 콩과 토란대는 각각 충분히 불리고 삶아 떫은 물을 버린 뒤 사용해야 국물이 깔끔합니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 7단계
  1. 1
    불 조절

    말린 동부콩 160g을 깨끗이 씻어 물 1200ml 가운데 600ml에 3시간 불립니다.

    불린 물째 한 번 끓인 뒤 체에 밭쳐 물을 완전히 버리고 콩과 냄비를 한 번 헹궈 첫 떫은맛과 거품을 제거합니다.

  2. 2
    불 조절

    동부콩에 남은 새 물 600ml를 붓고 다시 끓입니다.

    약불로 낮춰 35분에서 50분, 손가락으로 눌렀을 때 쉽게 으깨질 만큼 삶습니다. 콩을 체에 밭쳐 삶은 물은 버리고 마르지 않게 덮어 둡니다.

  3. 3
    가열

    말린 토란대 20g을 여러 번 씻고 미지근한 물에 30분 불립니다.

    새 물에 10분 삶아 건진 뒤 한 조각을 맛보아 목을 자극하는 떫은맛이 없을 때까지 헹굽니다. 식혀 단단히 짜고 1cm 길이로 썹니다.

  4. 4
    단계

    찹쌀가루 50g에 반죽용 물 50ml를 한꺼번에 붓지 말고 조금씩 섞습니다.

    귓불 정도로 부드럽게 뭉치면 지름 1.5cm 막대로 굴리고 1.5cm씩 잘라 작은 타원형으로 빚습니다.

  5. 5
    불 조절

    냄비에 다시 국물 700ml를 끓이고 삶은 동부콩과 토란대를 넣어 중약불에서 8분 끓입니다.

    콩이 국물에 조금 풀려 자연스러운 농도가 생기고 토란대가 부드러워질 때까지 바닥이 눋지 않게 가끔 젓습니다.

  6. 6
    불 조절

    국물이 계속 끓는 상태에서 찹쌀경단을 서로 붙지 않게 하나씩 넣습니다.

    모두 떠오른 뒤에도 2분 더 끓이고 가장 큰 경단 하나를 갈라 중심에 마른 가루가 없고 전체가 반투명하게 익었는지 확인합니다.

  7. 7
    마무리

    불을 약하게 줄이고 된장 80g을 국물 한 국자에 풀어 냄비에 넣습니다.

    세게 끓이지 말고 2분 데운 뒤 그릇에 나누고 하나가쓰오 8g을 고르게 올려 뜨거울 때 먹습니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
두 번 물을 갈아 푹 삶은 동부콩
완성과 마무리
모두 떠오른 뒤에도 2분 더 끓이고 가장 큰 경단 하나를 갈라 중심에 마른 가루가 없고 전체가 반투명하게 익었는지 확인합니다.
실패 방지
된장을 넣은 뒤 세게 끓이면 향이 약해지고 찹쌀경단이 쉽게 퍼지므로 약불에서 짧게 데웁니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

토란대를 맛볼 때 목이 따갑거나 혀가 아리면 떫은맛이 덜 빠진 것이므로 새 물에 다시 삶고 충분히 헹굽니다.
된장을 넣은 뒤 세게 끓이면 향이 약해지고 찹쌀경단이 쉽게 퍼지므로 약불에서 짧게 데웁니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
339
kcal
단백질
18
g
탄수화물
55
g
지방
7
g