マハジューバ(トマトと玉ねぎ入りセモリナの薄焼き)
早わかり
- 合計時間
- 190分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 10 人前
- 材料
- 8
料理について
セモリナ生地を油を塗った手で薄くのばし、先に煮詰めて冷ましたトマトと玉ねぎの具を包んで四角く折ります。
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生の野菜を挟まないため、焼いている間に汁が生地へしみ出しません。 表面には焦げ色の斑点がつき、折り重なった部分まで火を通して仕上げます。 植物油は生地に混ぜる材料ではなく、手と台とフライパンに使う分です。
材料
人前
作り方
- 1
玉ねぎを薄切りにし、トマトは皮をむいて刻みます。中火でオリーブオイルを熱し、玉ねぎを15分炒めます。
- 2
トマト、塩小さじ0.5、こしょうを加えてさらに15分、水っぽい汁を減らします。広い皿で冷まし、具を10等分します。
- 3
セモリナ、水、残りの塩小さじ1を混ぜ、ミキサーの生地フックを低速で10分回してこねます。覆って20分休ませます。
- 4
手に少量の油を塗って生地を10等分して丸めます。表面に油を薄く塗り、覆ってさらに10分休ませます。
- 5
手と台に油を薄く塗り、生地1個を非常に薄く広げます。中火で熱して薄く油を塗ったフライパンへ移し、中央に具1回分を置きます。向かい合う両側、残りの両側の順に折って四角く閉じます。
- 6
片面約5分ずつ、焼き斑が付き折った生地まで火が通るまで焼きます。残り9個も同様に焼き、台とフライパンには必要なだけ油を足します。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- Mahjouba: Algerian Tomato and Onion Filled Pancake
Miam Miam & Yum · 確認日: 2026-09-07
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
1個ずつ10人分です。準備60分と加熱130分で約3時間10分、フライパン1枚で順に焼く時間です。作業用の油は余ることがあります。


