玉ねぎを使ったレシピ

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アルーゴビ(インド風カリフラワーポテトカレー)
アジア料理 簡単

アルーゴビ(インド風カリフラワーポテトカレー)

グレービーも汁気もなく、クミンとターメリック、チリパウダーがじゃがいもとカリフラワーの表面に膜のように絡みます。蓋をして蒸気で中まで火を通し、最後に蓋を外して水分を飛ばすことで、カリフラワーの縁は軽く焦げて香ばしく、じゃがいもは形を保ったままほくほくになります。パンジャブ州やウッタル・プラデーシュ州の路上食堂から家庭まで、北インドのどこでも見かける一皿です。

🍱 お弁当
下準備 15分 調理 25分 2 人前
クリームトッポッキ(クリームバターソース煮込み餅)
屋台グルメ 簡単

クリームトッポッキ(クリームバターソース煮込み餅)

甘みは砂糖ではなく、バターで弱火でじっくり炒めた玉ねぎから取り、そこへ生クリームと牛乳を注いで餅を煮ます。コチュジャンも唐辛子粉も入らないので、味は赤いトッポッキよりクリームパスタに近く、塩気は最後に混ぜるパルメザンで決めます。ソースは冷めるとすぐ重たくなります。

下準備 10分 調理 15分 2 人前
ベインガンバルタ(パンジャブ風直火燻製ナス潰し料理)
焼き物 普通

ベインガンバルタ(パンジャブ風直火燻製ナス潰し料理)

皮が真っ黒になるまで直火で焼いたなすの果肉に燻した香りが移り、パンジャブ風にフォークで粗く潰して小さな塊を残します。水っぽくなる原因はたいていトマトの煮詰め不足にあり、なすを加える前に玉ねぎとトマトをもったりまとまるまで炒めておきます。

下準備 20分 調理 25分 4 人前
エホバクチャンアチ(韓国ズッキーニの醤油漬け)
キムチ・漬物 簡単

エホバクチャンアチ(韓国ズッキーニの醤油漬け)

厚めの半月切りにした韓国ズッキーニが醤油の漬け液の中でもシャキッと残り、青陽唐辛子の辛さが後から追いかけてきます。漬け液は煮立ったまますぐ注ぎ、表面だけに火を入れて中の張りを守ります。種の部分が大きく水っぽいときは少しくり抜くと、柔らかくなりすぎません。丸ごとのにんにくは漬かるうちに刺激が抜け、甘みが出てきます。24時間後から食べられ、味が均一になるのは3日ほど後で、常温保存ではなく冷蔵で保ちます。

下準備 1460分 調理 12分 4 人前
アッサムラクサ(タマリンド魚スープ麺)
麺類 普通

アッサムラクサ(タマリンド魚スープ麺)

タマリンドの酸味でまとめた魚のスープに、ほぐしたサバと米麺を入れ、きゅうりとミントをのせます。玉ねぎ、にんにく、しょうがを細かくすりつぶしたペーストが土台になり、唐辛子の辛さを受け止めます。サバは火を通してから小骨を取り除いて加えるため、食べるときに骨を気にせずにすみます。

下準備 25分 調理 35分 4 人前
ラザニア(イタリア風オーブンパスタ)
パスタ 普通

ラザニア(イタリア風オーブンパスタ)

幅広のラザニアシートの間にミートソース、リコッタ、モッツァレラを2〜3回重ね、オーブンで焼き上げます。リコッタはトマトソースの酸味をやわらげ、モッツァレラは溶けて層同士を貼り合わせます。焼きたてをすぐ切るとチーズが流れて層が崩れるため、10分ほどそのまま置きます。表面が早く焦げそうならアルミホイルをかぶせて焼き続けます。前もって組み立てて冷蔵しておけるため、来客の日にも段取りが楽です。

🎉 おもてなし
下準備 25分 調理 45分 4 人前
アヤムグライ(ココナッツチキンカレー)
アジア料理 普通

アヤムグライ(ココナッツチキンカレー)

玉ねぎ、にんにく、生姜をすりつぶした湿ったペーストを、油が分離するまで弱火で炒める工程にいちばん時間がかかります。ここを急ぐと、生の素材の荒い味がソースに残ります。鶏もも肉はターメリックやコリアンダー、レモングラスとココナッツミルクで煮込み、ソースが鮮やかな黄色にとろりと絡むまで煮詰めます。西スマトラのミナンカバウ族によるパダン料理のひとつで、パダン料理店では注文前に小皿がずらりと並び、手を付けた皿の分だけを支払います。

下準備 20分 調理 40分 4 人前
ビアリ
ベーキング 普通

ビアリ

ベーグルのように穴を開けず、中央を薄いくぼみにして炒めた玉ねぎをのせます。ゆでる工程がないため、縁は厚くもっちりし、中央の底は薄く仕上がります。イーストをごく少量にして冷蔵庫で12時間発酵させます。仕込みは前日からです。生の玉ねぎは水分が出やすく、中央を十分にのばさないとオーブンで膨らんでくぼみが消えます。冷めたら半分に割ってトーストすると、縁のカリッとした食感が戻ります。

下準備 830分 調理 30分 6 人前
ボストン・ベイクドビーンズ
おかず 普通

ボストン・ベイクドビーンズ

糖蜜、マスタード、ベーコンの味がしみたピント豆を、ゆるいシロップのようなソースが包みます。一晩水に浸して下ゆでした豆を、ふたをした鍋ごとオーブンで4時間30分から5時間焼くため、食べる日の朝には取りかかります。焼いている間に煮汁が減ったら、熱湯を少しずつ足します。

🏠 日常
下準備 495分 調理 375分 10 人前
ベーコンキムチチャーハン(燻製脂で炒める旨味チャーハン)
ご飯・お粥 簡単

ベーコンキムチチャーハン(燻製脂で炒める旨味チャーハン)

冷たいフライパンからじっくり焼いたベーコンの脂を、サラダ油の代わりにキムチとご飯を炒める油として使います。よく発酵した酸っぱいキムチは縁がこんがりするまで炒めると、とがった酸味が香ばしさに変わります。ご飯をフライパンの底に押し付けるように炒め、薄くおこげができたら火を止めます。半熟の目玉焼きをのせ、黄身を崩してソースのように混ぜます。

下準備 10分 調理 12分 2 人前
ズッキーニとツナのポックム(韓国風炒め)
炒め物 簡単

ズッキーニとツナのポックム(韓国風炒め)

ツナ缶はすでに火が通っているので、ズッキーニを先に炒め、ツナは最後の2分だけ加えます。最初から一緒に炒めるとツナは細かく崩れ、その間にズッキーニからも水が多く出ます。薄口醤油と粉唐辛子は汁が出ない程度に控え、ズッキーニの表面が赤く色づくくらいです。

⚡ 20分レシピ 🏠 日常
下準備 8分 調理 12分 2 人前
プルコギ(韓国式焼肉)(甘辛醤油ダレの薄切り牛肉焼き)
焼き物 普通

プルコギ(韓国式焼肉)(甘辛醤油ダレの薄切り牛肉焼き)

すりおろした梨がたれの中で二つの役目を果たします。酵素が薄切りの牛肉をやわらかくし、果汁の甘みが醤油と合わさって、焼いた肉の表面に甘辛いつやを作ります。そのつやが出るかどうかはフライパン次第です。肉を一度に入れると温度が下がり、出てきた汁で煮えるように火が通って、縁が色づかず灰色に硬くなります。玉ねぎと長ねぎも一緒に漬けるので、野菜にも同じたれの味が入ります。ご飯にのせても、サンチュで包んでも食べられます。

下準備 20分 調理 15分 4 人前