ニールドーサ(マンガロール風薄い米粉クレープ)
早わかり
- 合計時間
- 40分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 6
料理について
ニールドーサは、浸水した米とココナッツを水のように薄い生地にし、片面だけを焼くマンガロール風の米クレープです。
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米2カップを水に4時間浸し、指で押すと粒が簡単につぶれる状態になったら、浸け水を捨ててざるで水気をきります。 浸水した米にココナッツ大さじ2と水350mlを加え、途中でミキサーの側面を落としながら約2分挽きます。 指先にざらつきが残らないことを確認し、ボウルへ移して米粉大さじ1、塩小さじ3/4、計量して残った水を混ぜます。 生地はお玉から太い筋や粒になって落ちず、水のように途切れず流れる濃さにします。 フライパンを中強火で約2分予熱し、食用油大さじ1を紙タオルに含ませてごく薄く塗ります。 油がたまった部分は生地をはじくため、拭き取ります。 一枚焼くたびに生地を混ぜ、外周から円を描くように素早く流し、空いた所だけ少量を足します。 生地がすぐ固まる、または穴が少ない時は中火に下げます。 蓋をして1〜2分焼き、表面が固まって少し乾き、縁が浮いたら裏返しません。 へらでやさしく折り、破れる前に取り出して温かいうちに出します。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1手順
米2カップを水に4時間浸し、指で押して簡単につぶれるか確認します。浸け水を捨て、ざるでしっかり水をきります。
- 2手順
ミキサーに浸水した米、ココナッツ大さじ2、水350mlを入れます。途中で側面を落としながら約2分、指にざらつきが残らないまで細かく挽きます。
- 3味付け
生地をボウルに移し、米粉大さじ1、塩小さじ3/4、残りの水を混ぜます。お玉から水のように途切れず流れる濃さにします。
- 4火加減
フライパンを中強火で約2分予熱し、食用油大さじ1を紙タオルに含ませて薄く塗ります。油がたまると生地が流れにくいので拭き取ります。
- 5火加減
1枚焼くたびに生地を混ぜ、外側から素早く円を描いて流し、空いた所だけ少し足します。穴が少ない時は火が強いので中火に下げます。
- 6加熱
蓋をして1分から2分焼きます。表面が固まって少し乾き、縁が浮いたら返さず、へらでやさしく折って温かいうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 発酵なし。米とココナッツだけを水のように薄く挽いた純粋な淡白さ
- 仕上げの目安
- 蓋をして1分から2分焼きます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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