屋台グルメ 普通
ハトシ
早わかり
- 合計時間
- 50分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
ハトシは、すり身にしたえびといかに炒めた玉ねぎを混ぜ、食パンではさんで一度蒸し、油で香ばしく揚げる長崎県の料理です。
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明治時代に清国から長崎へ伝わり、円卓を囲む卓袱料理の一品として供されました。 現在は店頭や街中でも親しまれる軽食です。 すり身が具をまとめ、粗く刻んだ魚介が弾力を残します。 蒸して中まで火を通してから揚げるため、表面はさくっとしながら中はしっとり仕上がります。
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1火加減
玉ねぎ50gを3mmのみじん切りにします。油大さじ1で中火10分、透き通って柔らかくなるまで炒め、皿に広げて完全に冷まします。
- 2味付け
えびといかの半量を塩、胡椒、マヨネーズと30秒かくはんし、粘りのあるすり身にします。残りを8mmに粗く切り、冷ました玉ねぎと一味唐辛子とともに混ぜます。
- 3手順
食パン2枚に具を半量ずつ1.5cm厚に広げ、残りのパンを重ねます。ふんわりラップで包み、蒸気の上がった蒸し器で8分蒸します。
- 4加熱
ラップを外して5分表面を乾かします。油を180度に熱し、1個ずつ片面60秒から90秒、全体がきつね色で中心温度74度以上になるまで揚げます。
- 5準備
網で3分油を切り、1個を4つに切ります。魚介の断面が不透明で弾力があることを確かめ、熱いうちに供します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- すり身と粗切り魚介の二つの食感
- 仕上げの目安
- 魚介の断面が不透明で弾力があることを確かめ、熱いうちに供します。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。
このレシピ
50分, 9 個の材料
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30分, 8 個の材料
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食材使い切りプラン
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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
蒸した後に表面を乾かし、高温で短く揚げると油を吸いにくく中はしっとりします。
推定栄養情報(1人前)
カロリー
610
kcal
タンパク質
48
g
炭水化物
40
g
脂質
28
g


