아게마키 유바노 니모노 (튀긴 두부피말이 조림)
보통

아게마키 유바노 니모노 (튀긴 두부피말이 조림)

한눈에 보기

총 시간
50분
난이도
보통
분량
5 인분
재료
6

요리 소개

아게마키 유바노 니모노는 여러 겹의 유바를 막대처럼 말아 썰고 튀겨 말린 아게마키 유바를 먼저 삶아 기름을 뺀 뒤, 달고 담백한 다시 양념에 천천히 조리는 도치기현 닛코의 전통 음식입니다.

설명 더 보기

닛코에서는 두유 표면의 막을 가운데에서 들어 올려 두 겹이 된 유바를 湯波라고 쓰며, 두께와 물결치는 표면이 특징입니다. 건조된 말이는 10분에서 15분 충분히 삶아 부드럽게 되돌리고 다시에서 20분 더 조려야 중심까지 맛이 듭니다. 삶은 시금치를 곁들이면 갈색 조림과 선명한 초록색이 대비되어 정월과 축하 상에도 잘 어울립니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    아게마키 유바 10개가 겹치지 않게 들어가는 넓은 냄비에 물을 넉넉히 끓입니다.

    유바를 넣고 종이나 작은 뚜껑으로 표면을 눌러 물속에 잠기게 한 뒤 약불에서 10분에서 15분 삶습니다.

  2. 2
    마무리

    불을 끄고 집게로 유바를 받친 채 삶은 물을 안전하게 따라 버립니다.

    찬물을 가장자리로 천천히 부어 표면의 기름을 씻고, 유바가 부서지지 않게 넓은 체로 건져 5분 물기를 뺍니다.

  3. 3
    불 조절

    다른 냄비에 다시 국물 300ml, 간장 0.5큰술, 미림 3큰술, 설탕 3큰술을 넣고 중불에서 한 번 끓여 설탕을 완전히 녹입니다.

  4. 4
    불 조절

    물기 뺀 유바를 양념 국물에 한 층으로 놓고 종이 뚜껑을 덮습니다.

    약불에서 20분 조리하며 중간에 한 번 위아래 위치를 바꾸고, 국물이 약 절반 남으면 불을 끕니다.

  5. 5
    불 조절

    유바는 종이 뚜껑을 덮은 채 국물에서 20분 식혀 중심까지 맛이 들게 합니다.

    다음 날 먹을 경우 2시간 안에 국물째 4°C 이하로 냉장하고, 내기 전에 전체가 74°C 이상 되도록 다시 데웁니다.

  6. 6
    불 조절

    시금치 150g을 끓는 물에 45초 데쳐 찬물에 식히고 단단히 짠 뒤 4cm로 썹니다.

    유바를 한 사람당 두 개씩 그릇에 담고 양념 국물을 끼얹은 다음 시금치를 곁들입니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
시판 아게마키 유바를 10분에서 15분 삶아 기름 제거
완성과 마무리
시금치 150g을 끓는 물에 45초 데쳐 찬물에 식히고 단단히 짠 뒤 4cm로 썹니다.
실패 방지
찬물을 가장자리로 천천히 부어 표면의 기름을 씻고, 유바가 부서지지 않게 넓은 체로 건져 5분 물기를 뺍니다.
보관과 재가열
다음 날 먹을 경우 2시간 안에 국물째 4°C 이하로 냉장하고, 내기 전에 전체가 74°C 이상 되도록 다시 데웁니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

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꿀팁

불린 유바는 매우 부드러우므로 젓가락으로 찌르지 말고 넓은 뒤집개나 집게로 받쳐 옮깁니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
248
kcal
단백질
13
g
탄수화물
24
g
지방
11
g