치무신지 (돼지간 보양국)

치무신지 (돼지간 보양국)

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총 시간
65분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
10

요리 소개

오키나와에서는 지치거나 몸이 좋지 않은 날 돼지간을 넣은 이 미소 국을 끓입니다.

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치무는 돼지간, 신지는 달여 낸 국물을 뜻하고, 이런 음식을 쿠스이문이라 부르지만 약이 아니라 집에서 먹는 국입니다.

재료

인분

만드는 법

총 7단계
  1. 1

    돼지간은 2cm 두께로 썰어 찬물에 20분 담그고 물을 두 번 갈아 핏물을 뺍니다.

    체에 밭쳐 흐르는 물로 씻고 표면을 종이타월로 닦습니다.

  2. 2

    냄비에 돼지 살코기와 넉넉한 찬물을 넣어 끓이고 거품을 걷으며 8분 삶습니다.

    살코기는 건져 5mm 폭으로 썰고, 삶은 물은 고운 체에 걸러 200ml를 남깁니다.

  3. 3

    새 물을 끓여 돼지간을 넣고 약한 끓음에서 8분에서 10분 삶습니다.

    가장 두꺼운 조각 중심이 71도 이상이고 붉은 즙이 없으면 건져 5mm 폭으로 썹니다.

  4. 4

    당근은 5mm 어슷썰기, 감자는 5mm 은행잎 모양, 마늘은 가는 채, 마늘잎은 2cm로 썹니다.

    감자는 찬물에 5분 헹군 뒤 물기를 뺍니다.

  5. 5

    냄비에 가쓰오다시 720ml와 돼지고기 삶은 물 200ml, 살코기, 당근, 감자를 넣어 끓입니다.

    거품을 걷고 중약불에서 감자 중심에 꼬치가 들어갈 때까지 12분 끓입니다.

  6. 6

    삶은 돼지간과 채 썬 마늘을 넣어 4분 더 끓입니다.

    국물 한 국자를 볼에 덜어 붉은 미소와 흰 미소를 풀어 냄비에 되돌리고, 끓기 직전의 약불에서 2분 데웁니다.

  7. 7

    마늘잎을 넣어 30초 저은 뒤 불을 끕니다.

    돼지간과 감자, 당근이 고르게 들어가도록 네 그릇에 나누고, 조리 후 2시간 안에 먹습니다.

확인한 자료

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재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

돼지간은 과다 섭취 시 비타민 A 섭취량이 높아질 수 있습니다. 임신 중이거나 식이 제한이 있다면 의료진 지침을 우선하고 양을 조절합니다.
편집 차림팀