치무신지 (돼지간 보양국)
한눈에 보기
- 총 시간
- 65분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 10
요리 소개
오키나와에서는 지치거나 몸이 좋지 않은 날 돼지간을 넣은 이 미소 국을 끓입니다.
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치무는 돼지간, 신지는 달여 낸 국물을 뜻하고, 이런 음식을 쿠스이문이라 부르지만 약이 아니라 집에서 먹는 국입니다.
만드는 법
- 1
돼지간은 2cm 두께로 썰어 찬물에 20분 담그고 물을 두 번 갈아 핏물을 뺍니다.
체에 밭쳐 흐르는 물로 씻고 표면을 종이타월로 닦습니다.
- 2
냄비에 돼지 살코기와 넉넉한 찬물을 넣어 끓이고 거품을 걷으며 8분 삶습니다.
살코기는 건져 5mm 폭으로 썰고, 삶은 물은 고운 체에 걸러 200ml를 남깁니다.
- 3
새 물을 끓여 돼지간을 넣고 약한 끓음에서 8분에서 10분 삶습니다.
가장 두꺼운 조각 중심이 71도 이상이고 붉은 즙이 없으면 건져 5mm 폭으로 썹니다.
- 4
당근은 5mm 어슷썰기, 감자는 5mm 은행잎 모양, 마늘은 가는 채, 마늘잎은 2cm로 썹니다.
감자는 찬물에 5분 헹군 뒤 물기를 뺍니다.
- 5
냄비에 가쓰오다시 720ml와 돼지고기 삶은 물 200ml, 살코기, 당근, 감자를 넣어 끓입니다.
거품을 걷고 중약불에서 감자 중심에 꼬치가 들어갈 때까지 12분 끓입니다.
- 6
삶은 돼지간과 채 썬 마늘을 넣어 4분 더 끓입니다.
국물 한 국자를 볼에 덜어 붉은 미소와 흰 미소를 풀어 냄비에 되돌리고, 끓기 직전의 약불에서 2분 데웁니다.
- 7
마늘잎을 넣어 30초 저은 뒤 불을 끕니다.
돼지간과 감자, 당근이 고르게 들어가도록 네 그릇에 나누고, 조리 후 2시간 안에 먹습니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
沖縄県学校栄養士会 宜保 律子 · 확인일: 2026-08-11
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