
구이보통
돼지볼살구이
4인분 돼지볼살구이, 쫄깃한 식감을 자동 스케일링 양념으로 정확히 맞춰요.
준비 25분조리 15분4 인분
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만드는 법
- 1
돼지 볼살은 키친타월로 핏물을 닦고 먹기 좋은 크기로 썰어요.
- 2
간장, 맛술, 마늘, 생강, 후추, 참기름을 섞어 기본 양념을 만들어요.
- 3
고기에 양념과 채 썬 양파를 넣고 15분 재워요.
- 4
강불로 예열한 그릴에 고기를 펼쳐 겉면을 빠르게 시어링해요.
- 5
중불로 줄여 6~8분 더 구우며 자주 뒤집어 속까지 익혀요.
- 6
송송 썬 대파를 올리고 1분 더 구운 뒤 바로 내요.
꿀팁
초반 강불 시어링이 육즙과 탄력을 살려줘요.
너무 오래 굽으면 질겨지니 중심 온도만 확인하고 마무리하세요.
영양정보 (1인분)
칼로리
418
kcal
단백질
29
g
탄수화물
4
g
지방
31
g
재료 조절
2인분
→
인분
