은어 소금구이
한눈에 보기
- 총 시간
- 32분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 6
요리 소개
은어는 향이 섬세한 여름 민물고기라 굵은소금만 얇게 뿌려 굽습니다.
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내장을 그대로 두면 쌉쌀한 맛이 남고, 빼면 한결 순해집니다. 몸통보다 먼저 타는 꼬리와 지느러미에는 소금을 조금 두껍게 묻힙니다.
재료
만드는 법
- 1
은어 2마리의 표면을 가볍게 문질러 씻습니다.
내장의 쌉쌀한 맛을 원하면 그대로 두고, 순한 맛을 원하면 배를 갈라 내장을 제거한 뒤 물기를 꼼꼼히 닦습니다.
- 2
은어 전체에 청주 1큰술을 나누어 뿌리고 5분 둔 뒤, 다시 키친타월로 겉면의 수분을 닦습니다.
- 3
몸통에는 굵은소금 1작은술을 얇게 나누어 뿌리고, 쉽게 타는 꼬리와 지느러미 끝에는 소금을 조금 더 두껍게 묻힙니다.
- 4
석쇠나 그릴팬에 식용유 1작은술을 얇게 바르고 중강불에서 3분 예열합니다.
은어를 올린 뒤 움직이지 않고 6분 굽습니다.
- 5
껍질이 석쇠에서 자연스럽게 떨어지면 한 번 뒤집어 6~7분 더 굽습니다.
가장 두꺼운 등 쪽 살이 불투명하고 뼈에서 쉽게 분리되는지 확인합니다.
- 6
접시에 무순 20g과 구운 은어를 담습니다.
레몬 반 개는 먹기 직전에 짜서 뿌려 바삭한 껍질을 유지합니다.
공식 조리·안전 안내
이 레시피에 적용되는 공공기관의 조리 및 식품 안전 안내입니다.
공식 조리·안전 근거
-
보관과 재가열
남은 음식은 조리 후 2시간 안에 얕은 용기에 나누어 냉장하고 3~4일 안에 먹습니다. 다시 데울 때는 중심부가 74°C에 도달했는지 확인합니다.
출처: USDA Food Safety and Inspection Service. 남은 음식의 안전한 보관과 재가열
출처 확인일 2026-08-03
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


